Viver mais com ingestão calórica reduzida – prática de cura

Prolongue a vida útil reduzindo as calorias

Estudos científicos têm demonstrado que uma rigorosa redução de calorias a Expectativa de vida dos animais pode prolongar-se. Um novo estudo agora mostra que mesmo uma restrição moderada na ingestão de calorias ajuda pessoas tem efeitos relevantes que também podem afetar a expectativa de vida.

A ingestão reduzida de calorias demonstrou melhorar a saúde e a longevidade dos animais de laboratório, e pesquisas recentes indicam que esses benefícios também podem se estender aos seres humanos. As novas descobertas são relatadas na revista especializada “Immunity”.

A inflamação é reduzida

No novo estudo, pesquisadores da Universidade de Yale, nos EUA, mostram que a restrição calórica moderada nas pessoas reduz a produção de uma proteína chamada SPARC. Isso reduz a inflamação prejudicial e melhora a saúde das pessoas idosas.

O estudo, liderado por Vishwa Deep Dixit, diretor do Yale Center for Research on Aging, segue um estudo publicado no início deste ano que identificou os principais benefícios para a saúde da ingestão moderada de calorias nas pessoas.

No novo estudo, Dixit e seus coautores analisaram dados adicionais do estudo clínico Avaliação abrangente dos efeitos de longo prazo da redução da ingestão de energia (CALERIE), no qual alguns participantes ingestão de calorias reduzido em 14 por cento por dois anos, enquanto outros comiam como de costume.

Os pesquisadores então acompanharam os efeitos a longo prazo na saúde. Em particular, os cientistas analisaram dados experimentais para identificar moléculas responsáveis ​​pelos efeitos positivos da redução de calorias e alvos para um tratamento terapêutico poderia ser.

Metabolismo melhorado

Quando eles procuraram por mudanças genéticas no tecido adiposo dos indivíduos após um e dois anos, descobriram que aqueles que comiam menos calorias tinham quantidades reduzidas de uma proteína chamada SPARC que está ligada à obesidade, diabetes e inflamação.

Eles então examinaram os efeitos da proteína no células imunes e tinha a saúde dos ratos.

Os pesquisadores descobriram que o SPARC desencadeou a inflamação visando células imunes anti-inflamatórias chamadas macrófagosem estado pró-inflamatório.

No entanto, a redução da produção de SPARC por células de gordura em camundongos reduziu a inflamação, melhorou a pressão arterial metabolismo e estenderam seus períodos de saúde à medida que envelhecem.

Os resultados podem levar a medidas preventivas contra o declínio da saúde relacionado à idade, de acordo com o diretor do Yale Center for Research on Aging. “Agora temos uma melhor compreensão de como o SPARC afeta a inflamação e a saúde, agindo nos macrófagos”adiciona Dixit adicionado. (de Anúncios)