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Terapia de significado ou logoterapia Técnicas de terapia de significado e a teoria de Viktor Frankl

Faça com terapia de significado Ou Logoterapia você sabe Uma das abordagens psicoterapêuticas mais utilizadas na era atual são as abordagens existenciais. Entre os mais famosos desses métodos de tratamento, podemos citar também a logoterapia ou a terapia do significado de Victor Emil Frankl. Este método tenta melhorar os problemas mentais orientando cada pessoa a descobrir um conceito que dê sentido à sua vida. Recentemente, foram relatados resultados úteis da fecundidade dessa abordagem na sociedade e nas pessoas que se voltam para esse tipo de tratamento. Portanto, a familiaridade com seus princípios básicos e o fundador deste estilo é muito importante. Clique em Psicoterapia para iniciar a Terapia de Significado de Frankel.

Terapia do significado de Viktor Frankl

Viktor Emil Frankel nasceu em 26 de março de 1905 em Viena. Seu interesse pela psicologia surgiu muito cedo e desde o início de seus estudos. Ele logo se encontrou com dois grandes homens da psicologia; Sigmund Freud e Alfred Adler, os mais velhos da primeira e segunda abordagens de Wien, estabeleceram contato direto e tiveram relações pessoais com ambos. As principais atividades desse teórico foram no campo da depressão e do suicídio. Em 1925, logo após sua formatura, publicou um artigo intitulado “Psicoterapia e cosmovisão do Terceiro Reich” e no ano seguinte usou pela primeira vez o termo logoterapia ou terapia de significado. Muitas vezes, Frankel é considerado o fundador da técnica de “análise da existência”. Ele morreu em 2 de setembro de 1997 devido a um ataque cardíaco.

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O impacto da história de vida de Frankel em sua teoria

O incidente mais importante na vida de Viktor Frankl foi a transferência dele e de seus familiares para um campo de concentração em 1942 pelo exército nazista. Seu pai morreu de fome no mesmo campo. Sua mãe e seu irmão foram mortos em 1944. Finalmente, sua esposa também morreu no mesmo campo de Auschwitz em 1945. No prefácio de seu livro, escrito por Allport, ele “perdeu tudo, mas considerou que a vida valia a pena”; Mas ele expressou o significado de sua vida apenas tornando a vida de outras pessoas significativa, e ele tentou dessa maneira.

Na primeira parte de seu livro mais famoso, Man in Search of Meaning, Frankl falou em detalhes sobre sua vida nos campos de extermínio nazistas. Este livro foi publicado em 24 línguas vivas do mundo e ainda é um guia para muitas pessoas que buscam significado.

terapia de significado

Depois da psicanálise e da psicologia individualista, a logoterapia é a terceira escola de psicoterapia em Viena. Esse método é um tipo de tratamento ativo e guiado que tem como foco ajudar e orientar o paciente, principalmente diante de fases e crises da vida. De acordo com essa abordagem, a vida tem um significado incondicional e pode ser descoberta por qualquer pessoa, em qualquer lugar e a qualquer momento. Frankel modificou sua logoterapia da palavra “logos”. Esta palavra pode ser definida como (algo que pode ser uma razão de ser).

A terapia de significado de Frankel geralmente tem 3 suposições básicas:

  • A vida tem sentido em qualquer situação.
  • O homem tem uma vontade dirigida ao sentido. Essa vontade está relacionada à necessidade humana de buscar uma verdade que dê sentido à existência; Portanto, diferentemente de outros teóricos existenciais, a existência humana não é abordada diretamente.
  • Em qualquer circunstância, o homem tem em sua essência essa liberdade de trazer à tona sua vontade voltada para seu sentido e de encontrar um sentido para sua vida.
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As principais características da terapia de significado

A terapia de significado tem seis características que a tornam separada de outras escolas de psicoterapia e considerada independente. Estes são os seguintes.

Atenção ao inconsciente espiritual

A terapia de sentido aceita o conceito de inconsciente como a abordagem da psicanálise, mas para revelar o conteúdo inconsciente de cada cliente, ela se concentra em fatos espirituais em vez de fatos instintivos (prazer na escola de Freud e humilhação no sistema de Adler). Um desses fatos é o significado potencial de toda existência humana que deve ser realizado.

Dando importância aos estudos correlacionais

Em quase todas as suas principais obras, Frankl usou pesquisas correlacionais para validar sua teoria.

A importância das técnicas

A terapia do significado é a única escola de psicoterapia no campo da existência que inventou técnicas únicas e especiais. O significado do terapeuta tenta orientar o cliente a aceitar a responsabilidade por sua vida, tomar decisões pessoais, ir para o futuro e deixar o passado para trás, usando diferentes técnicas.

Importância do nível de consciência

De acordo com o ponto de vista de Frankel, uma pessoa pode superar seu passado doloroso fazendo uma escolha consciente e assumindo a responsabilidade por um futuro brilhante. Do seu ponto de vista, apesar da precisão de um grande detetive sobre os motivos inconscientes, Freud não considerava a importância dos motivos conscientes e do que estava bem diante de seus olhos.

Orientação para o significado

Frankl acredita que uma pessoa deve responder à pergunta que a vida faz a cada pessoa. Cada pessoa deve encontrar um sentido para sua vida. Esse ponto faz com que as pessoas sejam tratadas e as ajudem a resolver problemas mentais de acordo com a teoria de Frankel.

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A origem da terapia de sentido é o escopo da vida

Desde o início, a terapia do significado estava profundamente entrelaçada com a filosofia de vida de uma pessoa (a filosofia de vida de Frankel). Para que as experiências pessoais desse psicólogo possam ser consideradas um dos fundamentos básicos da terapia de sentido.

Qual é o significado de significado?

O ponto central na teoria de Frankel é “buscar sentido”. Do seu ponto de vista, encontrar sentido significa descobrir o segredo do sentido e do conceito de vida. Com base nisso, uma pessoa saudável reconhece sua existência, momentos e oportunidades. Ele é da opinião de que nada foi criado em vão e que cada situação, como uma concha, contém pérolas preciosas de significado para tornar uma pessoa perfeita.

Maneiras de encontrar significado

Na logoterapia, geralmente existem três maneiras de encontrar significado pelos humanos. Esses métodos incluem:

  • Produzir um trabalho permanente ou realizar uma ação frutífera
  • Experimentando a vida de verdade e no momento
  • Criando uma atitude para encontrar a causa da dor e do sofrimento inevitáveis ​​que cada pessoa sofre na vida.

Para obter conselhos sobre como iniciar a psicoterapia, você pode entrar em contato com os principais especialistas do Centro de Aconselhamento Psicológico Mendan Nou ligando para 02191002360 a qualquer hora do dia.

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