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Sete remédios caseiros eficazes para aliviar os sintomas – Heilpraxis

Sete remédios caseiros para resfriado comum

Do outono está aqui e com ele o tempo de narizes escorrendo e pescoços ásperos. resfriados são comuns nesta época do ano – na maioria dos casos, no entanto, as infecções são leves. Os sintomas associados aos resfriados muitas vezes podem ser substituídos por outros bem experimentados remédios caseiros aliviar.

A regra geral é que um resfriado vem três dias, fica três dias e vai três dias. Na maioria dos casos, as infecções não podem ser abreviadas, mas muitos remédios caseiros contribuem para um melhor bem-estar e tornam as doenças mais suportáveis.

Beba muita água e chá

Basicamente, você deve beber muito quando estiver resfriado. Dois litros ou mais agua ou chá de ervas são os mais indicados para isso. Um caseiro Chá de gengibre é o clássico para todos os resfriados.

Os compostos anti-inflamatórios do gengibre ajudam a aliviar dores de garganta, tosse e náusea, e o fluido ingerido promove o fluxo de muco, o que ajuda a expulsar os patógenos do corpo.

A preparação é muito simples: uma peça com cerca de cinco centímetros de comprimento Gengibre Orgânico lave e corte em fatias. Coloque as peças em um recipiente adequado e despeje sobre um litro de água fervente. O todo puxe por dez minutos e tempere com um pouco de mel se necessário.

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Inalar vapor de água quente

contra um nariz entupido e tossir pode o inalar vapor de água ajuda. O vapor quente solta o muco preso no nariz e nos brônquios. Tudo que você precisa é de uma tigela de água quente com um pouco de sal dissolvido nela. Em seguida, inale o vapor com uma toalha sobre a cabeça.

A inalação torna-se mais intensa adicionando óleo de camomila, sálvia, tomilho, abeto ou hortelã japonesa. O vapor de água deve vir de um distância de cerca de 30 centímetros ser inalado.

Sopa para um resfriado

Um recém-cozido sopa de galinha é um dos remédios caseiros mais conhecidos e eficazes para resfriados, especialmente se você mesmo fizer a sopa, pois as sopas enlatadas geralmente contêm grandes quantidades de sal e aditivos.

Alguns ingredientes também podem ser usados ​​para tornar uma sopa caseira mais eficaz. Estes incluem alho, Ruivo e Cogumelos. Você pode encontrar uma receita para uma sopa de galinha saudável aqui: “Chicken Noodle Soup: The Classic for Colds”.

envoltório de batata

UMA Enrole com batatas quentes pode aliviar a dor de garganta e reduzir a vontade de tossir. Para um wrap você precisa de cinco batatas cozidas, que são amassadas ainda quentes em um pano. Em seguida, enrole o pano e enrole-o no pescoço ou no peito até que as batatas esfriem.

Você pode encontrar instruções detalhadas para o envoltório aqui: “Envoltório de batata – uso e efeito”.

A ducha nasal libera o trato respiratório superior

Em um lavagem nasal torna-se a cavidade nasal com solução salina enxaguado para limpá-lo de germes e muco sedimentado. O enxágue pode ser usado tanto para Prevenção de resfriados bem como em infecções agudas ser usado.

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A maneira mais fácil de enxaguar o nariz é com uma ducha nasal de plástico disponível comercialmente. Deve-se usar uma solução salina 0,9% (nove gramas de sal do Himalaia ou sal marinho para um litro de água morna), pois nessa concentração o membranas mucosas nasais não ser atacado.

Gargarejo para dor de garganta

Gargarejo com solução salina pode aliviar a dor de garganta aguda e rouquidão. Uma solução salina para gargarejo pode ser preparada em pouco tempo. Basta misturar uma colher de chá de sal em 250 mililitros de água morna. A água salgada tem um efeito desinfetante, anti-inflamatório, descongestionante e antibacteriano.

Para um efeito ideal deve cada duas ou três horas por cinco minutos gargarejo com uma solução de água salgada. Alternativamente, isso também pode ser feito suco de cebola ou um Decocção de sálvia e/ou camomila ser usado.

Frutas e legumes para diarreia

A diarreia pode ocorrer com muitos resfriados. Ofereça em vez de pegar cola e palitos de pretzel Maçãs, cenouras e bananas uma alternativa mais saudável para combater a diarréia. As substâncias de inchaço contidas proporcionam alívio.

Procure ajuda médica em casos graves

Sob o termo genérico frio ou gripe numerosas doenças infecciosas inofensivas são resumidas. Na maioria dos casos, remédios caseiros podem tornar as infecções mais suportáveis. Mas mesmo os métodos tradicionais têm seus limites.

Em alguns casos, as infecções podem ter um curso grave, especialmente quando se trata de gripe real (gripe) ou para COVID-19 atos. Além disso, em casos raros, um resfriado pode levar a complicações como infecção pulmonar venha. Deve-se procurar ajuda médica se

  • os sintomas não desaparecem por conta própria após alguns dias,
  • os sintomas aparecem de repente e não se arrastam lentamente,
  • os afetados têm febre alta,
  • ocorre falta de ar intensa,
  • As pessoas afetadas sentem cansaço e exaustão graves e persistentes.
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Você pode encontrar mais remédios caseiros que podem ser usados ​​para aliviar os sintomas de um resfriado no artigo: “Remédios caseiros para resfriado – que podem funcionar”. (v.)

Informações sobre o autor e a fonte

Este texto corresponde aos requisitos da literatura médica especializada, diretrizes médicas e estudos atuais e foi verificado por profissionais médicos.

Autor:

Editor de pós-graduação (FH) Volker Blasek

Fontes:

  • Ursula Uhlemayr, Dietmar Wolz: “Wraps and pads: Advice, selection and application”, Deutscher Apotheker Verlag, 2015
  • Mannfried Pahlow: O grande livro das plantas medicinais: Saudável através dos poderes curativos da natureza, Verlag Nikol (1 de agosto de 2013)
  • Bachmann C: Gengibre: tempero e planta medicinal – propriedades terapêuticas pouco conhecidas e subestimadas, em: Swiss Journal for Holistic Medicine, 28, 9-13, 2016, Karger
  • AOK: Remédios caseiros da vovó: 7 dicas simples para resfriados (publicado: 21/07/2017), aok-erleben.de
  • Médicos otorrinolaringologistas online: Inalação (acessado em 27 de setembro de 2022), hno-aerzte-im-netz.de

Nota importante:
Este artigo contém apenas conselhos gerais e não deve ser usado para autodiagnóstico ou tratamento. Ele não pode substituir uma visita ao médico.

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