Relação conjugal

Saúde mental no casamento Que doenças mentais não podem ser casadas?

Saúde mental no casamento É uma das questões que todos os casais precisam. Você provavelmente também notou que a conexão emocional e a qualidade de seu casamento podem afetar muito sua saúde mental e, na medida em que você tem um humor e uma condição mental mais favoráveis, também pode aumentar a qualidade de seu casamento. Por esse motivo, os conselheiros familiares geralmente acreditam que a saúde mental e a qualidade do casamento de uma pessoa são dois relacionamentos sobrepostos que afetam um ao outro. No entanto, infelizmente, muitos casais não dão muita atenção a soluções que possam ajudar a eles e a seus cônjuges ou aumentar sua satisfação com a vida conjugal. Considerando essa questão, neste artigo falaremos sobre a saúde mental no casamento e seus efeitos positivos e negativos.

O que é saúde mental e qual a importância dela no casamento?

A saúde mental geralmente significa que uma pessoa tem um sentimento positivo sobre si mesma e suas habilidades, pode se adaptar facilmente às condições ambientais e usar suas habilidades para melhorar sua vida. Em outras palavras, uma das principais questões relacionadas à boa saúde mental é que, diferentemente dos pacientes deprimidos ou ansiosos, uma pessoa nem sempre experimenta emoções negativas e geralmente tem um sentimento positivo em relação a si mesma e ao futuro.

A saúde mental alta ou baixa pode ter muitos efeitos na vida individual e familiar de cada pessoa. Por exemplo, em uma situação em que a saúde mental de uma pessoa não está em um nível ideal, isso afetará seu relacionamento com sua esposa e causará muitos problemas. Talvez se possa dizer que a importância da saúde mental no casamento fica clara aqui que a saúde mental desfavorável afeta o sucesso de sua vida conjugal e, dessa forma, o torna mais envolvido na depressão. Ao mesmo tempo, as pessoas que têm boa saúde mental podem administrar bem os desafios em seu relacionamento conjugal e evitar que muitos problemas ocorram.

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Saúde mental no casamento Soluções para melhorar

Considerando a importância da saúde mental no casamento, uma das questões que serão levantadas é como podemos avançar a situação de tal forma que a vida comum e a saúde mental nossa e de nosso cônjuge estejam em condições favoráveis. As soluções que mencionamos abaixo podem ajudá-lo muito neste campo. Clique para conhecer os melhores critérios para escolher um cônjuge.

1. Leve o aconselhamento pré-nupcial a sério

Tente escolher a pessoa certa para o casamento. Em uma situação em que sua parte oposta não é compatível com você e sua família por qualquer motivo, isso pode causar muitos problemas para você. Portanto, é recomendável levar a sério as sessões de aconselhamento pré-nupcial. O aconselhamento pré-nupcial o ajudará a conhecer a personalidade da outra pessoa e o que esperar após o casamento.

Além disso, nessas reuniões, os conselheiros ensinarão como lidar com a outra parte, o que o ajudará a gerenciar alguns problemas em sua vida. Por isso, se você busca condições para vivenciar um relacionamento bem-sucedido e um nível favorável de saúde mental no casamento, é melhor dar bastante atenção a essa questão. Clique para obter uma consulta de aconselhamento pré-casamento.

2. Conversem um com o outro para melhorar a saúde mental em seu casamento

Uma das técnicas que podem afetar muito a saúde mental de você e seu cônjuge é aprender a conversar um com o outro em diferentes situações. Comportamentos como irritar ou recorrer à força e agressividade para resolver as coisas serão tão perigosos para o seu relacionamento quanto o silêncio constante e o desrespeito aos seus direitos. A melhor solução é compartilhar seus desejos com seu cônjuge em um espaço adequado em termos de tempo e lugar e ouvir também suas opiniões. Tente chegar a um resultado que beneficie a ambos com a ajuda um do outro.

3. Tenha um sentimento de pertencimento

O sentimento de pertencer um ao outro e viver junto é uma das questões que pode ter um grande impacto na saúde mental de você e de seu cônjuge. Na medida em que vocês se interessarem um pelo outro e tentarem melhorar seu relacionamento e melhorar sua vida juntos, ambos estarão de bom humor. Cada um de nós precisa sentir que temos pessoas ao nosso redor que estão interessadas em nós e podemos contar com elas em tempos de dificuldade. Se você e seu cônjuge têm essa visão um do outro e de sua vida juntos, sua saúde mental definitivamente melhorará.

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Saúde mental nos alarmes do casamento

A existência de alguns problemas e padrões de comportamento em sua vida e de seu cônjuge fará com que sua saúde mental e sua vida emocional sejam ameaçadas. Examinaremos juntos alguns dos mais importantes desses comportamentos. Se você encontrar algum deles, é melhor conversar com seu cônjuge sobre isso e, se achar que não pode chegar a uma conclusão conversando um com o outro, peça ajuda a um conselheiro familiar.

1. Insulto e abuso

Insultar casais ou qualquer comportamento agressivo é um dos temas que afeta fortemente a saúde mental no casamento. Insultar seu cônjuge em público ou em particular significa destruir a autoestima e a dignidade de qualquer pessoa, o que pode causar sérios aborrecimentos em sua vida, e esses aborrecimentos permanecerão em sua vida por muito tempo e causarão desânimo em sua vida.

2. Relacionamentos unidirecionais

No termo, relacionamentos unilaterais são aqueles relacionamentos em que apenas uma das partes busca manter a relação conjugal. Nesta situação, é apenas um do casal que sempre tenta melhorar sua vida, supera os erros da outra parte ou se adapta a outras condições e demandas. A longo prazo, isso afeta a saúde mental de uma pessoa e faz com que ela se sinta perdida. É por isso que é melhor conversar com seu cônjuge quando você se sentir assim ou procurar ajuda de um conselheiro para mudar seus padrões de comportamento.

3. Objeção

O nível de saúde mental em um casamento é amplamente influenciado por criticar constantemente o cônjuge ou encorajá-lo e amá-lo. Um dos alarmes para a saúde mental de você e seu cônjuge em sua vida juntos é que um de vocês constantemente procura criticar o outro e, em outras palavras, tenta torná-lo semelhante aos seus desejos.

4. Não ter emoções positivas

Outro alarme importante é que um ou ambos os casais sentem que sua vida juntos se tornou desprovida de sentimentos positivos e monótonos. O casamento e o relacionamento afetivo com seu cônjuge é uma das principais fontes que devem gerar paz, felicidade e motivação para sua vida. Se você sente que sua vida a dois não tem a cor e o cheiro que deveria ter, esse problema pode afetar muito as condições mentais de você e de seu cônjuge. Em tal situação, você pode obter ajuda de um conselheiro familiar para fazer mudanças e diversidade em sua vida emocional.

Na tabela abaixo, demos casamentos que deveriam ser mais considerados.

Casamento com esquizofrenia

Casado com um paciente bipolar

Casado com deprimido

Casamento com transtornos de personalidade

Casamento com filhos do divórcio

pretendente mentiroso

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Consequências da falta de saúde mental no casamento

1. Degradação do relacionamento emocional

Todos nós tendemos a nos associar com pessoas que nos fazem sentir positivos e tendemos a nos distanciar de pessoas que nos deixam tristes. Quando você ou seu cônjuge sentirem que não têm o dinamismo e a vitalidade necessários um com o outro, gradualmente se distanciarão um do outro e a qualidade de seu relacionamento emocional será afetada.

2. Ferindo crianças

Danos à conexão emocional entre você e seu cônjuge também afetarão a vida de seus filhos e sua saúde mental. Crescer em um ambiente familiar onde as pessoas ao redor se tratam com amor será muito diferente da situação em que a comunicação entre os membros não é favorável.

3. Aumentando a possibilidade de traição

Um dos motivos que causa a infidelidade entre os casais é que eles não experimentam o sentimento de paz e amor juntos. Doenças mentais, como depressão do cônjuge ou outros problemas que afetam a saúde mental de uma família, estão entre os problemas que podem aumentar a possibilidade de infidelidade em uma família.

4. Separação

O divórcio ou divórcio emocional ocorre em situações em que os casais sentem que a presença do cônjuge lhes causa sofrimento emocional. Em uma situação em que você sente que não pode viver uma vida saudável com uma pessoa, provavelmente pensará em divórcio e, se isso não for possível por qualquer motivo, experimentará um divórcio emocional devido à diminuição da qualidade do relacionamento entre você e seu cônjuge.

Para receber conselhos sobre saúde mental no casamento, você pode entrar em contato com os melhores especialistas do Centro de Aconselhamento Psicológico Mendan Nou a qualquer hora do dia para aconselhamento matrimonial por telefone no 02191002360.

Perguntas frequentes

Que questões afetam a saúde mental no casamento?

A qualidade de seu relacionamento com seu cônjuge, a capacidade do casal de conversar e resolver problemas, bem como a importância que você dá à melhoria da qualidade de vida juntos, determinarão o estado de saúde mental em seu casamento.

Que fatores destroem a saúde mental do casamento?

Escolher a pessoa errada para morar junto, insultar e humilhar, assim como relacionamentos unilaterais estão entre as questões que prejudicarão a saúde mental do casamento.

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