Reduzir o consumo de lanches não saudáveis ​​em crianças – prática de cura

Prevenção de sobrepeso e obesidade em crianças

As crianças geralmente gostam de comer lanches não saudáveis, o que pode levar a problemas de peso, sobrepeso e obesidade. Um novo programa de intervenção destina-se a crianças mudar seus hábitos alimentares e quebrar hábitos alimentares pouco saudáveis.

Em um novo estudo envolvendo especialistas de Universidade de Staffordshire foi examinado como um chamado Intervenção de Abordagem de Normas Sociais sobre o comportamento de lanche de crianças em idade escolar. Os resultados foram publicados no British Journal of Health Psychology.

Comportamento de lanche de 150 adolescentes foi examinado

Na pesquisa mais de 150 alunos examinado. Estes vieram da sétima série e estavam em Idade onze a doze anos. Todos os participantes frequentaram uma das duas escolas em Greater Manchester e Staffordshire.

O que é a Abordagem das Normas Sociais?

Os participantes foram designados para um grupo de controle ou para um grupo usando uma técnica chamada Abordagem de Normas Sociais (SNA). Isso se baseia na Corrigindo falsas percepções do comportamento de outras pessoas.

Todos os alunos foram Informações sobre uma alimentação saudável disponibilizado. Os participantes do grupo Abordagem de Normas Sociais também receberam feedback em que seus Erros de julgamento corrigidos do comportamento de lanche de seus colegas de classe passou a ser.

Erros de julgamento levam a uma alimentação não saudável

As crianças da escola secundária muitas vezes superestimam quantos lanches não saudáveis ​​seus colegas comem. Por causa desses equívocos, eles tendem a coma mais lanches não saudáveis ​​você mesmoos pesquisadores relatam.

“Em grupos focais de crianças de 11 a 13 anos realizados antes da intervenção, descobrimos que, embora soubessem o que são comportamentos alimentares saudáveis ​​e seus efeitos a curto e longo prazo, nem sempre praticavam esses comportamentos‘ relata o autor do estudo Sian Calvert em um comunicado de imprensa.

Petiscos prejudicam o consumo regular de refeições

Acontece que as crianças da escola consumia regularmente lanches não saudáveis. Isso afetou suas refeições regulares. As crianças refeições puladasporque eles simplesmente beliscaram muito antes, relatam os pesquisadores.

Hábitos alimentares pouco saudáveis ​​são frequentemente desenvolvidos durante a puberdade

“A adolescência é um período importante de rápido crescimento e desenvolvimento, mas também é o momento em que as crianças ganham mais controle sobre sua própria dieta e muitas vezes desenvolvem hábitos alimentares pouco saudáveis‘ disse o autor do estudo Dra Rachel Povey.

“Na escola secundária, os alunos podem parar em uma loja a caminho da escola ou comprar lanches a caminho de casa, dando-lhes acesso a uma variedade maior de mantimentos‘, continua o médico.

Menos lanches não saudáveis ​​graças ao SNA

No entanto, no presente estudo, as crianças do grupo Abordagem das Normas Sociais acabaram comendo significativamente menos lanches não saudáveis. Além disso, essas crianças também tiveram uma percepção mais acurada do comportamento dos outros alunos e mostraram uma atitude menos positiva em relação a lanches não saudáveisrelata a equipe.

Os pesquisadores concluem que estratégias que corrigem percepções errôneas normativas, como a abordagem de normas sociais, podem ser uma abordagem viável nas escolas para promover um comportamento alimentar saudável em uma idade impressionável. (Como)