Relação conjugal

Reação das mulheres após a separação Pensamentos, sentimentos e estado mental das mulheres após o divórcio

O divórcio e a separação do cônjuge estão associados a diferentes reações dos casais. No entanto, a reação das mulheres após a separação costuma ser mais severa do que a dos homens e está associada a mais lesões e problemas. De fato, as mulheres sofrem mais pressões devido a questões sociais, sonhos e dependência econômica, e são propensas a problemas mentais e emocionais. No entanto, o período pós-divórcio está associado a várias preocupações e preocupa sempre a mente das mulheres. Nesse sentido, prestar atenção a uma série de pontos citados abaixo ajudará você a passar esse período com mais calma e tomar decisões racionais longe das emoções. Além disso, se você decidir voltar à vida, ler o artigo sobre arrependimento após o divórcio o ajudará.

Reações comuns das mulheres após uma separação

Não importa se você é homem ou mulher, ou se seu relacionamento é um casamento ou um relacionamento informal. Separar-se de uma pessoa pela qual você está interessado faz com que certas reações ocorram em você. Tenha em mente que, de acordo com psicólogos, você não necessariamente passa por todas essas etapas em sequência. Alguns desses estágios podem acontecer com você de forma mais intensa ou você pode não experimentar alguns.

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1. Negação das reações das mulheres após a separação

Nessa fase, geralmente você nega a separação e a perda da pessoa que lhe interessa. A intensidade da ansiedade e do desconforto resultantes do término desse relacionamento faz com que a pessoa negue a separação por completo. Acreditar que isso é apenas um simples aborrecimento e que não há separação envolvida. Levar a separação como uma brincadeira, esquecer que seu parceiro romântico não existe mais e pensar no que vestir, o que dizer no próximo encontro ou, por exemplo, planejar a festa de aniversário da outra pessoa, significa que você ainda não acreditava no fim do relacionamento.

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2. Raiva

Quando você sai do choque de terminar e acredita que seu parceiro romântico o deixou em paz, você sente raiva. Sentir raiva e ódio pela outra parte, criar brigas e conflitos, lembrar de todas as fraquezas e erros da pessoa e, principalmente, culpá-la, estão entre as reações que você faz por causa da raiva.

3. Negociando as reações das mulheres após a separação

A passagem do tempo o levará à fase de barganha. Nesse estágio, em vez de reações inadequadas, como negação ou raiva, você tentará trazer a outra parte de volta ao relacionamento. Enviando um mediador, declarando vontade de falar, tentando mudar comportamentos que a outra parte não gosta, e qualquer outro comportamento para mudar a situação existente estão incluídos neste grupo.

4. Depressão

Quando seus esforços para recuperar a outra pessoa não funcionarem, você passará por uma fase de depressão. Nesse estágio, seu humor está muito baixo, você não tem energia para fazer muitas coisas e pode até chorar às vezes.

5. Aceitação das reações das mulheres após a separação

Com o fim do período de depressão e como último passo na reação a esse rompimento, você aceitará o que aconteceu. Nessa situação, você aceita que a outra parte nunca mais voltará e você precisa fazer mudanças em sua vida que se adequem às suas novas condições de vida.

Ao criar aceitação, as condições de tristeza e emoções negativas causadas pela separação terminarão. Por esse motivo, alguns psicólogos recomendam que, para diminuir a pressão mental causada pelo luto, é melhor aceitar o mais rápido possível que o relacionamento chegou ao fim.

Normalmente, quando uma pessoa atinge o estágio de aceitação, ela leva sua vida de acordo com a rotina principal e habitual. Se você se deparar com pessoas que, apesar da passagem do tempo, ainda não conseguiram lidar com a realidade e se sentem tristes ou esperam que a outra pessoa retorne, lembre-se de que essas pessoas permaneceram nos estágios anteriores da reação ao rompimento. Se esta condição durar mais de um ano, é anormal e requer intervenção médica.

Reações especiais das mulheres após a separação

De acordo com os motivos mencionados para a maior vulnerabilidade das mulheres, as mulheres sofrerão mais pressão emocional e provavelmente apresentarão reações mais fortes. Essas reações podem incluir o seguinte.

  1. A probabilidade de doenças mentais, como ansiedade e depressão, aumenta
  2. Ocorrência de problemas de sono
  3. Recorrer ao uso de sedativos ou ao uso de drogas ou álcool
  4. Comportar-se mal com crianças ou pessoas ao redor e culpar os outros
  5. Isolamento e retraimento e falta de vontade de participar de grupos amigáveis
  6. Irritabilidade e sensibilidade, incluindo reações das mulheres após a separação
  7. Desconfiança e dificuldade em iniciar novos relacionamentos
  8. Lembretes repetidos de memórias amargas da vida juntos
  9. Perda de auto-estima e sentimentos de inutilidade
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Os motivos da maior vulnerabilidade das mulheres Reação das mulheres após a separação

As reações de separação mencionadas acima acontecem em mulheres e homens e em todas as faixas etárias, e não se pode dizer que os homens não experimentem essas condições. No entanto, na opinião pública, a separação traz mais danos às mulheres. Essa questão não se deve ao fato de as mulheres serem mais emocionais ou os homens serem menos importantes no campo das questões emocionais, mas há outras razões para isso que mencionaremos a seguir.

1. Reação sonhadora das mulheres após a separação

Em um relacionamento informal, as mulheres costumam pensar em um futuro doce para esse relacionamento. Não ser realista sobre as condições do relacionamento e sonhar faz com que as mulheres sofram mais se o relacionamento terminar. Porque eles encontram todas as suas expectativas e sonhos destruídos.

2. Dependência econômica

Muitas mulheres geralmente são economicamente dependentes de seus maridos. Essa questão faz com que eles tenham problemas financeiros durante a separação e carreguem mais pressão nesse sentido.

3. Crenças erradas

As crenças errôneas da sociedade que não olha para as mulheres adequadamente após a separação, ou as perturbações e problemas que são criados para elas no caminho para o novo casamento, fizeram com que as mulheres sofressem mais pressão mental em caso de separação, e a depressão é uma delas. das principais reações das mulheres após a separação. ser considerada uma separação.

4. Perda de independência

Para as mulheres, a separação significa retornar à casa dos pais e perder sua independência. Essa situação ocorre quando a pessoa está afastada da casa dos pais há vários anos e se acostumou com sua independência. Essa situação pode causar conflitos entre o indivíduo e a família.

Como superar com sucesso a situação

1. Aceitação

Como mencionado no início da discussão, a principal condição para lidar com a situação existente é aceitar que ela aconteceu. Pare de tentar encontrar falhas ou esperar que a outra pessoa volte. Tente aceitar sua vida em novas condições e conserte-a.

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2. Ganhar dinheiro

Um dos pontos mais importantes nessa fase é procurar trabalho e ganhar dinheiro para poder manter sua independência e evitar maiores problemas financeiros. Além de garantir seus recursos financeiros, trabalhar deixa sua mente menos ocupada com questões desconfortáveis.

3. Criando grupos amigáveis

A socialização e o estabelecimento de vínculos afetivos o ajudarão a superar as dificuldades, pois uma das reações das mulheres após um rompimento é o afastamento e o isolamento. Portanto, tente criar amizades e oportunidades de lazer para si mesmo.

4. Não entre em um relacionamento

Muitas mulheres entram em um novo relacionamento para fugir de problemas, medo da solidão ou para despertar o ciúme da outra parte. Geralmente é recomendado que você não entre em outro relacionamento até depois de uma separação. Esses relacionamentos geralmente são criados não por sentimentos de interesse, mas por fugir do status quo e causar problemas no futuro.

5. Não esqueça seus valores

Ter uma experiência ruim em sua vida não significa que você é inútil ou indesejado. Tente recuperar a autoconfiança perdida e se valorize como uma pessoa independente.

Para receber conselhos sobre divórcio, você pode entrar em contato com os melhores especialistas do Centro de Aconselhamento Psicológico Mehdan Nou pelo telefone 02191002360 a qualquer hora do dia.

Perguntas frequentes sobre as reações das mulheres após uma separação

Por que é mais difícil para as mulheres se ajustarem à separação do que os homens?

Em geral, perder alguém com quem você se importa é uma coisa triste, e também afeta os homens. No entanto, motivos como a visão negativa da sociedade, a dependência financeira, a perda da autoestima e outros pontos negativos que são criados para as mulheres têm feito com que elas vivessem condições mais difíceis.

Quando uma pessoa volta à vida normal após a separação?

Nenhuma hora exata foi especificada para este problema. Quanto mais rápido você aceitar a existência de novas condições na vida e se adaptar a ela, mais cedo você sairá da crise. Além disso, você pode lidar melhor com sua situação atual obtendo aconselhamento do centro de aconselhamento psicológico, aprendendo as formas e métodos discutidos.

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