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Por que o aumento do tempo de tela é tão perigoso para os olhos das crianças – prática de cura

Problemas de visão devido a muito tempo na frente do monitor?

Durante as férias de verão, muitas crianças passam ainda mais tempo em frente à televisão do que normalmente acontece. Muitos pais parecem desconhecer o tempo gasto em frente a aparelhos digitais, videogames e televisores tempo de tela com um danos aos olhos de seus descendentes e pode levar à cegueira completa.

profissionais de Universidade de Michigan atualmente tem uma pesquisa representativa nacional intitulada Pesquisa Nacional do Hospital Infantil CS Mott sobre Saúde Infantil realizado em 2.002 pais de crianças entre três e 18 anos. A principal preocupação era a saúde ocular dos jovens.

Tempo de tela prejudica os olhos das crianças

Apenas metade dos pais sabe que o tempo de tela um grande impacto na saúde ocular de seus filhos, relata os especialistas da Universidade de Michigan.

Muitos pais podem não estar cientes dos problemas de saúde de curto e longo prazo associados ao consumo excessivo de telas, incluindo o impacto nos olhos de seus filhos‘ explica Sarah Clark da Universidade de Michigan.

Os pais muitas vezes desconhecem os riscos

Nossos resultados sugerem que alguns pais podem ter um equívoco sobre as atividades que afetam a saúde ocular e a visão de seus filhos e como minimizar os riscos‘, acrescenta o especialista.

Nos últimos trinta anos, a A miopia em crianças aumentou drasticamente e o tempo gasto na frente da tela parece desempenhar um papel importante nisso. Os pesquisadores descobriram que a combinação de mais tempo na frente da tela e menos tempo ao ar livre um risco maior de desenvolver miopia (miopia) em crianças.

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Problemas oculares causados ​​pela miopia na infância

Se as pessoas já estão miopia infantil sofrem, isso por sua vez aumenta a probabilidade de desenvolver problemas oculares graves, de acordo com a equipe. Embora a pesquisa sobre este tema esteja em andamento, estudos sobre o tema sugerem que passar tempo ao ar livre protege contra a miopia.

Há também resultados de pesquisas que indicam que atividades especiais com curta distância da tela, como a uso de um tablet também aumentam a probabilidade de as crianças desenvolverem miopia, de acordo com os especialistas.

É um momento importante para pensar sobre o risco de miopia em crianças, pois as crianças com a doença geralmente se tornam mais míopes ao longo do tempo‘, explica o oftalmologista Dra Olivia Killeen, coautor do presente relatório. A idade em que a miopia começa é o preditor mais importante de miopia grave mais tarde na vida.

Passe uma a duas horas por dia ao ar livre

De acordo com Clark, os pais devem cuidar para que seus filhos pelo menos uma a duas horas por dia passar ao ar livre. A justificativa apresentada pelo especialista é que o contato com a luz natural promove o desenvolvimento dos olhos.

Os pais devem estabelecer regras familiares para garantir que as crianças passem longos períodos de tempo sem telas durante o dia. Isso é especialmente importante nos meses de verão, quando eles estão fora da escola e têm menos tempo de inatividade estruturado“, Curtiu isso Clark.

Óculos de sol ajudam a minimizar riscos para os olhos das crianças

Os especialistas relatam ainda que é importante Proteja os olhos das crianças da luz solar intensa. Na pesquisa, no entanto, menos de um terço dos pais sabia que o uso de óculos de sol ao ar livre tem um grande impacto na visão e na saúde ocular das crianças.

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Verificou-se também que apenas dois em cada cinco pais permitiam que seus filhos usassem óculos escuros quando estavam ao ar livre. No entanto, é muito importante que as crianças tenham um óculos de sol ou um chapéu de abas largas suportar o risco de Danos causados ​​pela radiação ultravioleta reduzir.

Tal Danos causados ​​pela radiação ultravioleta nos olhos na infância pode aumentar mais tarde na vida problemas oculares liderar, de acordo com Clark. Embora os pais geralmente garantam que a pele de seus filhos esteja adequadamente protegida com protetor solar, muitas vezes eles não pensam em proteger os olhos de seus filhos do sol, alerta o especialista.

Proteção dos olhos durante atividades de lazer

Também foi perceptível na pesquisa que muitos dos pais pesquisados ​​não tomaram nenhuma medida para Minimizando lesões oculares contribuem para várias atividades onde há risco de objetos atingirem os olhos da criança com alta velocidade ou força.

Descobriu-se que apenas um terço dos pais afirmou que seu filho tinha problemas com os chamados esportes de contato óculos de segurança carrega. Se as crianças praticam esportes como lacrosse, tênis, beisebol, softball e basquete, Clark aconselha obter conselhos sobre quais óculos são apropriados.

Pelo menos, a maioria dos pais entrevistados afirmou que seus filhos estavam envolvidos em atividades onde o Risco de lesões oculares existir, use óculos de segurança. Especialistas citam o trabalho com ferramentas ou atividades como paintball ou tiro com as chamadas armas de brinquedo Nerf como exemplos.

Na pesquisa, os pais mais frequentemente culparam os seguintes fatores pelo comprometimento da visão e da saúde ocular de seus filhos: leitura com luz insuficiente, proximidade de telas de televisores ou aparelhos similares, dieta e luz azul emitida pelas telas.

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Nenhum dano permanente da leitura com pouca luz

Alguns pais podem ainda estar seguindo os conselhos das gerações anteriores sobre como proteger os olhos de seus filhos. Ler com pouca luz ou sentar perto da TV pode cansar ou forçar os olhos, mas não causará danos permanentes ou problemas oculares a longo prazo‘, explica Clark.

Exames oftalmológicos regulares são muito importantes

Na pesquisa, quatro em cada cinco pais afirmaram que seu filho fez um exame oftalmológico durante uma visita ao pediatra ou clínico geral. Além disso, mais de um quarto dos pais relataram que os olhos de seus filhos foram examinados na escola ou creche.

No entanto, todos os sétimos pais afirmaram na pesquisa que seu filho não fez exame de vista nem foi examinado por um oftalmologista nos últimos dois anos. “As crianças devem fazer um exame oftalmológico pelo menos a cada dois anos para garantir que seus olhos estejam se desenvolvendo adequadamente“, enfatiza Clark.

Cego por problemas oculares na infância

Em última análise, é muito importante prevenir ou pelo menos prevenir problemas de visão e problemas nos olhos ser identificado e tratado precocemente. Se tais problemas não forem diagnosticados, podem evoluir para doenças oculares graves mais tarde na vida, levando até a um perda de visão permanente completa os especialistas alertam. (Como)

Informações sobre o autor e a fonte

Este texto corresponde aos requisitos da literatura médica especializada, diretrizes médicas e estudos atuais e foi verificado por profissionais médicos.

Fontes:

  • Universidade de Michigan: De olho na visão das crianças (publicado em 18/07/2022), Universidade de Michigan

Nota importante:
Este artigo contém apenas conselhos gerais e não deve ser usado para autodiagnóstico ou tratamento. Ele não pode substituir uma visita ao médico.

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