Tratamento imediato

Polifenóis ligados a uma melhor saúde do coração – prática de cura

Polifenóis e saúde cardiovascular

Como as substâncias vegetais secundárias são polifenóis Frutas e legumes fazem parte da nossa dieta e podem ser multifacetados efeitos positivos para a saúde desdobrar. De acordo com um estudo recente, uma alta ingestão de polifenóis também parece ter um efeito melhor saúde cardiovascular amarrado junto.

No estudo liderado por pesquisadores da Universidade de Barcelona eram possíveis conexões entre os saúde cardiovascular e a ingestão de polifenóis estudado em adolescentes. Os resultados do estudo são publicados na revista “Scientific Reports”.

O que são polifenóis?

Para o polifenóis incluem fitonutrientes como flavonóides, antocianinas e ácido elágico. São considerados compostos bioativos propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias contidos em vários alimentos à base de plantas, como frutas, legumes, nozes e azeite, explicam os pesquisadores.

Numerosos efeitos positivos para a saúde são atribuídos aos compostos de ervas. Os polifenóis também são bons para os intestinos e previnem a diabetes. Da mesma forma, efeitos positivos na saúde cardiovascular já foram demonstrados para polifenóis individuais, como o resveratrol.

ler  Novo método para sufocar células cancerosas - prática de cura

Até agora, no entanto, houve apenas alguns estudos sobre a ingestão de polifenóis crianças e jovens dado, relata a equipe. No entanto, esta fase da vida é particularmente crítica e também pode afetar a saúde cardiovascular na idade adulta.

Qual é a influência da ingestão de polifenóis?

A equipe de pesquisa já usou as amostras de urina de 1.326 jovens (idade média em torno de 12 anos) de Madrid e Barcelona.

Além do teor de polifenóis das amostras de urina, foram coletados dados sobre comportamento de saúde (tabagismo, índice de massa corporal, atividade física e alimentação saudável), bem como sobre pressão arterial, colesterol total e açúcar no sangue, dos quais os pesquisadores Métricas de saúde cardiovascular calculado.

A análise dos dados revelou que níveis mais altos de polifenóis em amostras de urina se correlacionaram com melhores índices cardiovasculares.

ler  Todas as doenças autoimunes aumentam o risco de doenças cardiovasculares - prática de cura

“Descobrimos que a maior excreção urinária de polifenóis está linearmente associada a um maior índice de saúde cardiovascular em adolescentes de 11 a 14 anos, particularmente crianças”relatado Professora Rosa M. Lamuela do Universidade de Barcelona.

No entanto, de acordo com os pesquisadores, houve diferenças entre os sexos determinar. No geral, os meninos aparentemente se beneficiaram mais de uma alta ingestão de polifenóis do que as meninas.

Frutas e legumes importantes para a saúde

“Embora este seja um estudo transversal e não possamos estabelecer a causalidade dessa relação, a literatura científica e os estudos anteriores do nosso grupo de pesquisa indicam que os polifenóis têm um efeito protetor na incidência de doenças cardiovasculares em adultos”.adicionado Professora Lamuela.

No geral, os resultados do estudo são mais uma evidência da importância de registrar informações suficientes frutas e vegetais é para a saúde. Os alimentos à base de plantas também devem ter uma proporção correspondentemente alta na dieta dos adolescentes. (fp)

ler  Como fortalecer o sistema imunológico para se proteger contra gripes e resfriados - prática de cura

Informações sobre o autor e a fonte

Este texto corresponde aos requisitos da literatura médica especializada, diretrizes médicas e estudos atuais e foi verificado por profissionais médicos.

Fontes:

  • Emily P. Laveriano-Santos, Camila Arancibia-Riveros, Isabella Parilli-Moser, Sonia L. Ramírez-Garza, Anna Tresserra-Rimbau, Ana María Ruiz-León, Ramón Estruch, Patricia Bodega, Mercedes de Miguel, Amaya de Cos-Gandoy , Vanesa Carral, Gloria Santos-Beneit, Juan M Fernández-Alvira, Rodrigo Fernández-Jiménez & Rosa M Lamuela-Raventós: Polifenóis urinários totais e métricas ideais de saúde cardiovascular em adolescentes espanhóis inscritos no Programa SI: um estudo transversal; em: Scientific Reports (publicado em 14/09/2022), nature.com
  • Universitat de Barcelona: O consumo de polifenóis em adolescentes está associado a uma melhor saúde cardiovascular (publicado em 24/10/2022), ub.edu

Nota importante:
Este artigo contém apenas conselhos gerais e não deve ser usado para autodiagnóstico ou tratamento. Ele não pode substituir uma visita ao médico.

Artigos Relacionados

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Botão Voltar ao Topo