Os adoçantes alteram a flora intestinal e a reação glicêmica – prática de cura

Efeitos da ingestão de adoçantes

se as pessoas adoçantes como sacarina, sucralose, aspartame ou estévia, isso tem efeitos de longo alcance na flora oral e intestinal e às vezes pode até influenciar a resposta glicêmica a jusante.

Em um novo estudo envolvendo especialistas de Instituto de Ciências Weizmann em Israel foi estudado quais os efeitos diferentes adoçantes não nutritivos sobre o microbioma e a resposta glicêmica. Os resultados podem ser lidos na revista especializada “Cell”.

Muitas pessoas usam adoçantes artificiais

Os chamados adoçantes não nutritivos (muitas vezes também chamados adoçantes artificiais chamados) são frequentemente integrados à nutrição humana e são considerados inertes (não envolvidos em determinados processos). Eles permitem reduzir a ingestão de açúcar na dieta.

No entanto, já existem estudos em animais, cujos resultados indicam que esses adoçantes microbioma e a jusante reações glicêmicas os pesquisadores relatam.

Os especialistas estão atualmente analisando se esses adoçantes também são capazes de resposta glicêmica ser influenciado pelas pessoas. Para isso, eles examinaram um total de 120 participantes adultos saudáveis, quais os efeitos que o uso de adoçantes não nutricionais tem, em particular na microbioma.

Adoçantes foram tomados por duas semanas

Durante um período de duas semanas foram dadas aos participantes doses de sacarina, sucralose, aspartame e estévia administrado. Segundo os pesquisadores, a quantidade consumida estava abaixo da dose diária permitida.

Os dados obtidos foram então comparados com os de um grupo controle, apenas para o período do estudo. Glicose sem aditivos recebido.

Todos os adoçantes alteraram o microbioma

Todos os adoçantes administrados levaram a mudanças significativas na Microbioma nas fezes e na boca, relatam os especialistas. Essas mudanças também afetaram o chamado metaboloma plasmático.

Além disso, segundo a equipe, mostrou que sacarina e sucralose com um comprometimento significativo de resposta glicêmica foram associados em adultos saudáveis. Em experimentos com camundongos que receberam adoçantes não nutricionais, foram relatados achados semelhantes reações glicêmicas sido detectável.

Alterações glicêmicas dependentes do microbioma causadas por adoçantes

Em conjunto, os especialistas dizem que o consumo humano de adoçantes não nutricionais pode produzir alterações glicêmicas específicas da pessoa e dependentes do microbioma. Isso exige uma avaliação futura das implicações clínicas, acrescentam os pesquisadores. (Como)