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Obcecado por checar Causas e formas de tratar a obsessão por checar

Verificação obsessiva ou verificação obsessiva É um dos tipos mais comuns de obsessões que fazem com que as pessoas sempre verifiquem e verifiquem as coisas. Por exemplo, uma pessoa com esse distúrbio nunca pode ter certeza de que sua casa está fechada e a verifica muitas vezes. Pessoas obcecadas em checar verificam um assunto várias vezes, mas ainda têm estresse e ansiedade. Eles também podem pedir aos outros para tranquilizá-los e obter ajuda, mas não conseguem reduzir a tensão e parar seus pensamentos obsessivos. O tratamento de todos os tipos de obsessões requer acompanhamento contínuo e ajuda especializada de aconselhamento de controle do estresse, mas antes disso, é necessário identificar cuidadosamente seus sinais e sintomas. Falaremos mais sobre esse tipo de obsessão no futuro, então fique conosco.

Obcecado por verificar

A verificação obsessiva é um dos tipos de transtornos obsessivos em que as pessoas afetadas desenvolvem constantemente pensamentos repetitivos sobre questões estressantes em suas mentes e todos os seus esforços para suprimir esses pensamentos permanecem infrutíferos. Na verdade, quanto mais eles tentam se livrar de pensamentos obsessivos, mais eles se afogam nesses pensamentos. Como resultado, a obsessão se transforma em uma obsessão prática, de tal forma que a pessoa afetada constantemente cultiva um pensamento em sua mente e esse pensamento o força a verificar um problema repetidamente.

Os modelos de checagem de diferentes pessoas aparecem na forma de checagem repetida de portas de carros e casas, torneiras de água e gás, rakats de oração, objetos pessoais (dinheiro, chaves e telefones) etc. Clique para conhecer outros tipos de doenças obsessivas.

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Modelos de faz de conta são obsessivos em checar

A verificação obsessiva pode aparecer de maneiras diferentes em cada pessoa. Mas é interessante saber que a maioria daqueles que são obcecados por checar costumam fazer os seguintes comportamentos semelhantes entre si.

  • Voltam várias vezes para certificar-se de que a porta da casa ou do carro está fechada ou, no momento em que a trancam, ainda não têm certeza de que está fechada e verificam muitas vezes.
  • Muitas vezes, para ter certeza de que fecharam a válvula de água ou gás, eles vão até ela e tentam apertá-la ou fechá-la.
  • Eles hesitam constantemente em contar os rakats da oração e podem orar várias vezes.
  • Eles podem verificar seus telefones celulares, carteiras e quaisquer outros itens pessoais muitas vezes para não esquecê-los ou perdê-los.

Causas da verificação obsessiva

Em geral, as obsessões são pensamentos e ações que uma pessoa se sente compelida e ansiosa a fazer. A origem da obsessão em humanos tem sido investigada a partir de diferentes perspectivas e abordagens. Na visão psicanalítica, os especialistas acreditam que a obsessão está enraizada na infância de uma pessoa e decorre da fixação da criança na fase anal.

Do ponto de vista da psicanálise, a obsessão é a transformação de um pensamento perturbador em uma ação ou pensamento que dá paz à pessoa e reduz sua ansiedade, mas esse processo de transformação não é saudável e muitas vezes não leva a resultados permanentes. A verificação obsessiva é mais comum em pessoas que têm histórico de TOC ou outros transtornos de ansiedade em seus parentes e amigos. Além disso, a maioria das pessoas afetadas teve famílias que experimentaram preocupações excessivas e pessimismo.

Ciclo de verificação obsessiva

A obsessão por checar ou checar devido à sua natureza doentia será muito persistente se não for acompanhada e tratada e prenderá a pessoa em um ciclo repetitivo do qual é difícil sair. O ciclo da doença é tal que primeiro cria um pensamento, dúvida ou sentimento de preocupação sobre uma determinada questão na pessoa afetada e não a deixa ir a menos que aja de acordo com esse pensamento, mas a história não termina aí e a pessoa está preso em um ciclo. torna-se

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Transformando pensamentos obsessivos em ação

Como dissemos, o pensamento obsessivo força a pessoa a agir. Por exemplo, você pode pensar consigo mesmo se fechou a porta ou não. No próximo estágio, esse pensamento se torna mais poderoso na medida em que a ansiedade chega até você. Essa ansiedade é uma combinação de sentimentos de ambiguidade e confusão que intensificam seu medo sobre o assunto em questão, que aqui é a porta fechada. Após essa fase, você sente que precisa fazer algo para se livrar desse medo e ansiedade.

Estágio de redução da ansiedade na verificação obsessiva

A obsessão traz muita ansiedade e estresse para a pessoa afetada, por isso é classificada no grupo de transtornos de ansiedade. Se os pensamentos obsessivos e repetitivos de uma pessoa forem transformados em ação, ela se sentirá relaxada até certo ponto e sua ansiedade desaparecerá nesse estágio. Continuando o exemplo anterior, provavelmente depois de pensar se a porta está fechada ou não, você terá que verificá-la e, após a verificação, você se sentirá relaxado e confortável. Clique para saber mais sobre transtornos de ansiedade.

Aqui parece que a própria doença começa com a criação de um pensamento e ela também se recupera, mas a questão é que no primeiro ano da doença, você pode checar a porta de casa apenas duas vezes, mas nos anos seguintes mesmo com quatro vezes. Verificar não fará você se sentir à vontade e sua ansiedade não diminuirá. Clique para conhecer os tipos de métodos de tratamento para ansiedade severa.

Tratamento da verificação obsessiva

Psicoterapia

O psicólogo e o psicoterapeuta indicarão o melhor método de tratamento para a verificação da obsessão, de acordo com a gravidade da doença. Um dos métodos eficazes nesse campo é a terapia cognitivo-comportamental, na qual a pessoa é ensinada a se concentrar nos pensamentos obsessivos que a atacam e, em vez de tentar negá-los ou suprimi-los, enfrentá-los e falar conscientemente sobre eles. pensar conscientemente pensar nos pensamentos que crescem inconscientemente em sua mente faz com que eles desapareçam por si mesmos, é claro, esse processo não é fácil e também causa estresse em você, mas eventualmente o psicólogo o ajudará a se livrar desse sentimento. Mantenha-se afastado. Clique para saber mais sobre o processo de receber aconselhamento obsessivo.

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terapia medicamentosa

Para tratar o transtorno obsessivo compulsivo como outros transtornos de ansiedade, os medicamentos inibidores da recaptação de serotonina são usados ​​para que uma pessoa possa usá-los ao mesmo tempo que os métodos de tratamento de ansiedade e psicoterapia e gastar menos tempo lidando com comportamentos obsessivos. Os medicamentos reduzem em grande parte a ansiedade de uma pessoa e, com a redução da ansiedade, os sintomas obsessivos também são reduzidos em grande parte. Sertralina, fluoxetina e citalopram estão entre os medicamentos anti-ansiedade.

Às vezes, o médico decide prescrever sedativos para reduzir o estresse. Lembre-se de que os medicamentos reduzem os sintomas e parecem úteis, mas têm inúmeros efeitos colaterais e são eficazes por um curto período de tempo, por esse motivo, recomenda-se o uso de métodos não medicamentosos e psicoterápicos, tanto quanto possível, sob a supervisão de um conselheiro e psicólogo especializado em obter ajuda com obsessões. Clique para saber mais sobre o tratamento para transtorno obsessivo compulsivo.

Para receber conselhos sobre verificação obsessiva, você pode entrar em contato com os principais especialistas do Centro de Aconselhamento Psicológico Mendan Nou pelo telefone 02191002360.

Perguntas frequentes

Quais são as maneiras de tratar a verificação obsessiva?

A psicoterapia e a terapia cognitivo-comportamental podem ser muito úteis. Se a gravidade da doença for alta, é melhor usar terapia medicamentosa junto com métodos de psicoterapia. Para escolher os melhores e mais adequados métodos de tratamento de acordo com a gravidade da doença, você pode obter ajuda do Aconselhamento Obsessivo.

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