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Propriedades dos mirtilos para a saúde e como consumi-lo

Antes disso, o consumo de mirtilos limitava-se ao seu uso em alguns tipos de bebidas, geleias, compotas e similares. Mas com o tempo, isso provavelmente mudará, e muitas pesquisas foram feitas sobre os benefícios para a saúde dos mirtilos. Toda essa pesquisa mostrou que os mirtilos têm benefícios que podem ser encontrados em outros alimentos menos naturais. Nas seções a seguir, apresentaremos as propriedades dos mirtilos. Mas antes disso, vamos falar sobre a aparência e o sabor dos mirtilos.

Propriedades dos mirtilos

tratamento para diarreia

Uma das propriedades mais importantes do mirtilo são suas propriedades curativas para diarreia e disenteria. Esta fruta contém muito “tanino”. Feridas na boca ocorrem como resultado deste tanino. Os mirtilos têm sido usados ​​há muito tempo para tratar a diarreia. O que acontece cientificamente é que quando a boca se abre, alguns tecidos se contraem. Essa contração limita a saída de fluidos do corpo. Este é o primeiro passo para melhorar a diarreia. Além do mirtilo, sua flor também é usada para tratar a diarreia.

mirtilo benefícios

Reabilitação

Mirtilos são tônicos e têm propriedades reabilitadoras. Isto é devido aos ricos minerais e nutrientes que contém. Os mirtilos são ricos em compostos como cálcio, potássio, ferro, zinco. Além disso, é uma rica fonte de sódio. O sódio é eficaz na redução do período de recuperação após o tratamento de doenças. Por exemplo, depois que a diarreia grave se foi, o uso de xarope de mirtilo pode encurtar o período de recuperação da força física e da recuperação.

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O mirtilo é umas Plantas medicinais muito forte e pode ser usada para uma variedade de doenças. Porque o mirtilo é uma planta medicinal, podemos trazer esta planta para a mesa e prová-la para (influenciar) nosso corpo.

Propriedades dos mirtilos para o fígado

Outra propriedade dos mirtilos é o seu efeito na melhoria da função hepática. Para conseguir esse efeito, devemos consumir mirtilos regularmente.

Micção

Conforme os ensinamentos da medicina tradicional chinesa, outra propriedade dos mirtilos são suas propriedades diuréticas ou diuréticas. Os mirtilos facilitam a produção e excreção de urina. Isso melhora a função renal e também ajuda a reduzir a pressão alta e desintoxicar o corpo.

Rica fonte de vitamina c

O consumo de mirtilos é útil para prevenir doenças como resfriados e gripes. Os mirtilos são uma rica fonte de vitamina C. Esta vitamina tem propriedades anti-inflamatórias, antivirais e antibacterianas. Claro que só poderemos usar esta propriedade se consumirmos os mirtilos crus e como estão. O aquecimento e o cozimento destroem a vitamina C.

Mirtilo origem

Ter propriedades antioxidantes

Os mirtilos, como a maioria das outras frutas semelhantes em forma e sabor, também possuem propriedades antioxidantes. Os antioxidantes protegem o corpo contra os radicais livres e doenças crônicas.

Resistência do organismo contra algumas doenças

O consumo de mirtilos torna o corpo resistente a algumas doenças e distúrbios. Estes incluem febre, doenças intestinais, doenças cardiovasculares e cólera.

Antes de passarmos para o próximo tópico, vale ressaltar este fato: até a casca do mirtilo tem propriedades curativas. Seu uso é quase como um pau de canela. Por exemplo, você pode colocá-lo na água e deixar ferver por um tempo. Não se esqueça que, para aproveitar ao máximo as propriedades dos mirtilos, é melhor comer a fruta intacta e crua. Secar, cozinhar ou qualquer outro processo acaba por destruir alguns dos ingredientes.

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Características de aparência de frutas e árvores de mirtilo

Antes de entrarmos no assunto principal e nas propriedades dos mirtilos, vamos falar um pouco sobre a aparência da fruta e sua árvore. A árvore de mirtilo não é muito grande, mas geralmente tem entre 5 e 10 metros de altura.

O tronco tem uma cor marrom escura e quando atinge a fase de frutificação, encontra muita folhagem. No outono, como a maioria das outras árvores, ela perde as folhas, mas logo ressurge. Quando floresce, enche-se de pequenas flores amarelas, e mostra toda a bela manifestação da natureza. Estas flores amarelas são usadas para fins decorativos.

Mirtilo comprar

O próprio mirtilo, o fruto da árvore, é uma pequena semente oval. As sementes são geralmente amarelo pálido ou vermelho-escuro. Claro, a maioria dos mirtilos que crescem em lugares diferentes são da mesma cor vermelha escura. Cada semente de mirtilo também tem um pequeno caroço. Parece uma fruta feita de grãos de café.

O sabor dos mirtilos

Os mirtilos, se não maduros, têm um sabor pungente e poucas pessoas estão dispostas a comê-los. Mas quando amadurece, o sabor é melhor, embora ainda esteja levemente ácido. Pode provar um pouco como cerejas ácidas.

Temos que dizer outro ponto e depois voltar ao assunto e mencionar as propriedades dos mirtilos: existe uma espécie de planta medicinal chamada “mirtilo jamaicano”. Esta planta, com propriedades calmantes, difere dos mirtilos. Se usado na dose e condição erradas, pode ter efeitos colaterais graves e perigosos. Se você tiver acesso a essa fruta e quiser usá-la, não deixe de consultar um especialista antes.

Como consumir mirtilos

 

Os padrões de consumo de mirtilo variam de acordo com diferentes interesses e gostos. Tudo depende da sua preferência. No Irã, eles fazem algo como cerejas secas com mirtilos e os colocam para dormir em pastas diferentes. Este produto também tem muitos fãs.

  • Em geral, as formas de consumir mirtilos são:
  • Algumas pessoas gostam da fruta e a comem como está;
  • Alguns fazem geléia com mirtilos;
  • Às vezes os grãos de mirtilo são separados e depois cozidos com laranjas e açúcar; O molho que é feito pode ser usado para servir sorvete ou outros petiscos;
  • Algumas pessoas usam mirtilos como cerejas, secas e depois;
  • Em alguns países, como Azerbaijão, Armênia e Albânia, os mirtilos são usados ​​para fazer uma variedade de bebidas;
  • Moradores de algumas partes do Irã e da Turquia comem mirtilos com sal como lanche; Também é usado para fazer bebidas frias.
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Efeitos colaterais do consumo de mirtilo

Atualmente, não há efeitos colaterais específicos para comer mirtilos. Apenas algumas pessoas podem ser alérgicas a ele.

Como armazenar mirtilos

Se armazenarmos mirtilos frescos em um saco plástico selado e na geladeira, eles permanecerão frescos e utilizáveis ​​por alguns dias. Se você quiser que ele permaneça saudável por mais tempo, você deve congelá-lo ou secá-lo.

Conclusão

As vitaminas e minerais dos mirtilos fazem uma escolha ideal desta fruta para adicionar à sua dieta. Os mirtilos não só afetam o melhor funcionamento dos rins e do fígado, mas também têm um efeito calmante nas membranas mucosas do trato gastrointestinal.

Também ajuda a remover substâncias e compostos infecciosos do corpo e ajuda a restaurar a força física mais rapidamente após o desaparecimento da doença. Se usarmos o mirtilo cru e como está, também podemos nos beneficiar de suas propriedades antioxidantes.

Nos ensinamentos da medicina tradicional há recomendações sobre os mirtilos, como por serem úteis no tratamento de diabetes e alergias. Claro, essas alegações ainda não foram cientificamente e fundamentalmente comprovadas. Temos que esperar por mais pesquisas.

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