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Medo de peixes Sintomas, causas e tratamento do estresse em peixes

medo de peixe ou (Ictiofobia), é na verdade um medo irracional, intenso e persistente de qualquer tipo de peixe que cria uma resposta imediata de ansiedade. Além disso, a fobia de peixe é um dos tipos de transtornos de fobia específicos, que está incluído na categoria de transtornos de ansiedade. Vários fatores, como experiência infeliz, nadar no mar e encontrar peixes e até mesmo a imaginação, podem desempenhar um papel na causa desse distúrbio. Felizmente, fobias e principalmente o medo de peixe podem ser tratados e vários métodos podem ser usados ​​para melhorar as pessoas. A seguir, discutiremos as causas, sintomas e melhores soluções para o tratamento da fobia de peixes. Clique para saber mais sobre outros tipos de fobias de animais.

medo de peixe

O medo de peixe é um transtorno de fobia específica, que é chamado de medo anormal e intenso de peixes vivos ou mortos ou medo de comer peixe. Isso pode afetar negativamente a vida diária de uma pessoa e levar a sentimentos de ansiedade e estresse. Uma fobia de peixe pode parecer engraçada ou boba para outras pessoas, mas a pessoa com fobia de peixe acha esse medo real o suficiente para que mesmo a visão ou o pensamento de um peixe cause um ataque de pânico.

A maioria das pessoas que sofre de fobia de peixe aceita prontamente que seu medo é irracional e apenas em sua cabeça, mas ainda assim o experimenta. Portanto, é importante entender que, apesar da intensidade e do poder da experiência emocional negativa que a fobia de peixe pode criar em uma pessoa, é a mente da pessoa que cria esse medo irracional, não o objeto em si ou o ambiente externo.

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Prevalência de medo de peixe

Os resultados de muitos estudos mostraram que a prevalência de fobia de peixe nas mulheres é diferente dos homens, de modo que as mulheres têm duas vezes mais medo que os homens. Além disso, existem diferenças em termos de idade na taxa de sofrer desse tipo de medo, de modo que 45% dos sofredores são menores de 18 anos.

Sinais de medo de peixe

Os sintomas desse tipo de medo são muito semelhantes a outras fobias específicas e geralmente incluem o seguinte.

  • Chorando ou gritando depois de ver um peixe real ou uma foto de um peixe
  • Ataques de pânico
  • Incapacidade de manter a calma
  • Dificuldade de concentração
  • tremendo
  • Mudança na temperatura corporal
  • sentindo zonzo
  • batimento cardiaco
  • Fadiga e dor
  • Boca seca
  • Suando muito
  • Falta de ar é um sintoma de medo de peixe
  • Enxaqueca e dor de cabeça
  • Fugir ou evitar situações onde há peixes

Os sintomas do transtorno do medo dos peixes são geralmente automáticos e incontroláveis ​​e muitas vezes levam à formação de medidas extremas para evitar a experiência de ansiedade, que são conhecidas como comportamentos de proteção ou comportamentos de evitação. Com o tempo, esses sintomas se tornam um hábito e a pessoa aceita conviver com esses sintomas. No entanto, na maioria dos casos, a fobia de peixes pode piorar com o tempo, à medida que os comportamentos de segurança aumentam dia a dia devido ao alívio temporário da ansiedade.

Como afirmado, infelizmente, esses comportamentos protetores não têm um efeito favorável e de longo prazo na redução da ansiedade das pessoas afetadas, e na verdade levam ao fortalecimento desse medo. Devido à fobia de peixes, muitas pessoas têm medo de nadar ou até mesmo caminhar na praia ou perto dela. Algumas pessoas evitam aproximar-se do aquário ou de qualquer parque de diversões, restaurante, etc. onde haja peixes. Em casos mais graves, as pessoas podem até se recusar a visitar amigos que tenham aquários em suas casas ou que estejam interessados ​​em aquáticos.

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Razões para o medo de peixe

A fobia de peixes, como outras fobias, começa principalmente na infância. Mas demos algumas outras causas de medo de peixe.

  • O medo de peixe de uma pessoa pode ser o resultado de experiências negativas que podem estar direta ou indiretamente relacionadas ao medo de objeto ou situacional.
  • Em alguns casos, a fobia de peixe pode ser causada por uma mordida de peixe ou pelo medo de outra pessoa. Isso pode levar à formação de memórias que provocam ansiedade que levam ao medo de peixes.
  • As crianças que têm uma imaginação forte acreditam que os peixes pequenos são tão grandes quanto os tubarões, e isso faz com que a criança se sinta ansiosa por peixes pequenos.
  • Algumas pessoas podem ter experimentado esse medo devido à experiência de mergulhar e de repente ver um peixe relativamente grande e generalizar esse medo para outros peixes.
  • Alguns sofredores de ansiedade e transtornos obsessivos acreditam que os peixes são responsáveis ​​por muitas doenças e podem levar ao envenenamento por mercúrio.

Em geral, deve-se dizer que essas experiências assustadoras e falsas crenças na vida das pessoas estão constantemente espalhadas na mente da pessoa, e isso levará à formação de um medo ao longo da vida de todos os tipos de peixes.

Como superar o medo de peixe?

A boa notícia é que a grande maioria das pessoas que sofrem de medo de peixe se recuperará com um curso de psicoterapia. As abordagens psicológicas são capazes de fornecer uma ampla gama de diferentes tratamentos psicológicos para o tratamento da fobia de peixes. Vários estudos mostraram que as terapias cognitivas e comportamentais são muito eficazes no tratamento desse medo. Um terapeuta poderá ajudar uma pessoa a descobrir a fonte de seu medo e como lidar com isso de maneira positiva. Deve-se ter em mente que a gestão do medo não significa necessariamente a ausência de medo, mas sim uma resposta controlada e racional aos impulsos do medo. A seguir, discutiremos os métodos de psicoterapia e terapia medicamentosa.

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Dessensibilização

Neste método, a pessoa é ajudada a classificar as situações que causam medo do menor ao maior medo. Por exemplo, talvez em uma pessoa, assistir a uma foto de um peixe cause menos ansiedade e estar em uma piscina cheia de peixes cause mais ansiedade. Então o psicólogo ajuda a pessoa a enfrentar seu medo mais fraco. Quando a pessoa consegue controlar sua ansiedade apesar de enfrentar essas condições, o terapeuta oferece o próximo passo.

afogamento

Desta forma, uma pessoa de repente e inesperadamente enfrenta o assunto de seu medo. O importante é que essa exposição continue por um certo tempo e a pessoa não tenha permissão para sair do ambiente.

Uso de drogas

As drogas anti-ansiedade podem reduzir os sintomas do medo em uma pessoa. Como resultado, se você decidir sair de férias à beira do rio com sua família hoje, os medicamentos o ajudarão a controlar seus sintomas. Mas você deve observar que o medicamento apenas reduz seus sintomas de ansiedade e não tem efeito no tratamento da doença. Além disso, depois de algum tempo, o corpo se acostuma com a quantidade de medicamento usada e, para obter o resultado desejado, é preciso tomar uma quantidade maior de medicamento. Por esse motivo, a maioria dos psicólogos e psiquiatras não considera medicamentos adequados para o tratamento de fobias.

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Para receber conselhos sobre o medo de peixes, você pode entrar em contato com os melhores especialistas do Centro de Aconselhamento Psicológico Mendan Nou pelo telefone 02191002360 a qualquer hora do dia.

Perguntas frequentes

O que pode ser feito para tratar a fobia de peixe?

Tratamentos psicológicos e o uso de técnicas como dessensibilização regular ou afogamento, juntamente com medicamentos ansiolíticos, têm sido bem sucedidos no tratamento desse medo.

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