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Medo de abelhas Conhecendo as causas e as melhores soluções para tratar a fobia de abelhas

medo de abelhas (apifobia) ou (melissofobia), na verdade, é um medo irracional, intenso e persistente de qualquer tipo de abelha ou sua picada que causa uma resposta imediata de ansiedade. Além disso, a fobia de abelhas é um dos tipos de transtornos de fobia específicos, que está incluído na categoria de transtornos de ansiedade. Vários fatores, como experiência infeliz, comportamentos aprendidos e fatores individuais, podem desempenhar um papel na causa desse distúrbio. Esses próprios pacientes sabem que seu medo é irracional, mas são incapazes de controlá-lo. Felizmente, as fobias e principalmente o medo das abelhas podem ser tratadas e vários métodos podem ser usados ​​para melhorar as pessoas. A seguir, discutiremos as causas, sintomas e melhores soluções para o tratamento da fobia de abelhas, então fique conosco. Clique para saber mais sobre outros tipos de fobias de animais.

medo de abelhas

O medo de abelhas ou medo de picadas de abelha é um dos medos comuns entre as pessoas e é considerado uma fobia especial. Esse medo pode ser esmagador e levar a uma ansiedade severa. Pessoas com fobia de abelhas têm um medo profundo e irracional de abelhas ou situações relacionadas a abelhas. Com o passar do tempo, o círculo desse medo se ampliará. Por exemplo, uma pessoa terá medo da imagem de uma abelha ou de ouvir a palavra abelha. Após a disseminação do medo, uma pessoa restringe seu comportamento para evitar encontrar abelhas.

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Que fatores causam o medo das abelhas?

A fobia de insetos é um tipo comum de fobia específica. No entanto, ainda não está claro exatamente quais fatores causam essa fobia. Acredita-se que os seguintes fatores contribuem para o medo das abelhas.

Experiências negativas

A fobia de abelhas pode estar relacionada a uma experiência angustiante ou desagradável. Por exemplo, sentir dor de uma picada de abelha ou ter uma reação ruim a uma picada de abelha pode levar ao medo das abelhas.

Comportamentos aprendidos

Uma pessoa pode aprender esse medo com base nas informações que recebe. Por exemplo, coisas como ver o medo dos pais das abelhas ou ouvir notícias ou avisos sobre “abelhas assassinas” ensinam uma pessoa a ficar longe das abelhas para se proteger.

Fatores individuais

Todo mundo processa o medo e a ansiedade de uma maneira diferente. Algumas pessoas podem estar mais naturalmente preparadas do que outras para reações ansiosas a problemas.

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Quais são os sintomas do medo de abelhas?

Os sintomas da fobia de abelhas podem incluir sintomas psicológicos e físicos. Se todos esses sintomas ou alguns deles permanecerem na pessoa por pelo menos 6 meses, ela tem medo de abelhas ou fobia de abelhas.

Sintomas psiquiátricos

  • Sentimentos de medo e ansiedade intensos ao pensar ou ver abelhas
  • Devido ao fato de que a pessoa está ciente de seu medo irracional, mas sente uma ansiedade incontrolável
  • Evite situações e locais onde possa haver abelhas

Sintomas físicos

  • aumento da frequência cardíaca
  • transpiração intensa
  • tremendo
  • Aperto ou dor no peito
  • Falta de ar
  • tontura
  • náusea

Medo de abelhas em crianças

As crianças não são capazes de expressar seus sentimentos tão bem quanto os adultos. Por outro lado, eles podem não saber o nome do sentimento que estão experimentando. Os sintomas do medo de abelhas mencionados acima podem ser vistos em crianças na forma de inquietação, choro, mau humor ou outras formas.

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Tratamento do medo de abelhas

terapia cognitiva comportamental

O objetivo da terapia cognitivo-comportamental é mudar a maneira de pensar e o comportamento de uma pessoa sobre a questão do medo. Um profissional de saúde mental trabalhará com o indivíduo por meio de técnicas para ajudá-lo a entender e gerenciar sentimentos de ansiedade.

Durante o processo de tratamento, os profissionais reforçam a ideia de que o medo de abelhas geralmente é inofensivo. Eles também podem ensinar à pessoa exercícios de respiração e relaxamento para lidar com a fobia de abelhas.

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Terapia exposta

Como o nome desse método de tratamento sugere, a exposição ao estímulo estressante é gradual ou única. O objetivo da terapia de exposição é mudar a resposta da pessoa ao longo do tempo e ajudar a pessoa a gerenciar melhor o sentimento de ansiedade. Este método de tratamento é frequentemente combinado com a terapia cognitivo-comportamental.

Inundação de métodos de tratamento de medo de abelhas

Nesse método, uma pessoa de repente encontra um grande número de abelhas ao mesmo tempo. A maioria das pessoas nesta situação quer deixar a situação por causa do medo que sente. O ponto importante do tratamento é que a pessoa não deve sair do ambiente. Permanecer nessa condição causará a experiência simultânea de ansiedade e tratamento.

Dessensibilização regular

Fatores como falta de ética e problemas como esse fizeram com que a dessensibilização regular atraísse mais a atenção dos terapeutas do que o afogamento. Neste método, uma pessoa é ensinada a controlar sua ansiedade usando técnicas como contração e expansão muscular ou técnicas de respiração regular. Depois de aprender com sucesso esse problema, a pessoa deve fazer uma lista de fatores que causam medo, em ordem de prioridade. Na terceira etapa, o terapeuta confronta a pessoa com o assunto que lhe causa menos medo e a pessoa deve lidar com sua ansiedade com base nas técnicas que foi treinada. Quando ele conseguiu controlar sua ansiedade neste estágio, o próximo estágio da lista é apresentado a ele. Clique para saber mais sobre os mais recentes métodos de tratamento de estresse.

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O uso da realidade virtual no tratamento do medo de abelhas

O uso da tecnologia de realidade virtual tem atraído muita atenção nos últimos anos. Nesta técnica, usando a realidade virtual, enfrenta-se o medo das abelhas. Devido às possibilidades da realidade virtual que fazem uma pessoa imaginar que está no mesmo ambiente, ela sente que está realmente entre abelhas. O uso da realidade virtual faz com que a pessoa enfrente o tema do medo com mais segurança. Segundo a pesquisa, o uso dessa tecnologia é tão benéfico quanto a exposição real no tratamento do medo de abelhas.

terapia medicamentosa

Medicamentos geralmente não são usados ​​para tratar fobias específicas, como o medo de abelhas. No entanto, em alguns casos, eles podem ser úteis a curto prazo para ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade. Os medicamentos benzodiazepínicos, como alprazolam ou lorazepam, que são sedativos e ansiolíticos, são usados ​​principalmente para pessoas com fobias específicas. Além disso, os medicamentos betabloqueadores podem reduzir alguns sintomas físicos, como pressão alta e frequência cardíaca.

É importante observar que, se você é alérgico a picadas de abelha, é importante entrar em contato com seu médico pessoal para receber um tratamento adequado.

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Para receber conselhos sobre o medo das abelhas, você pode entrar em contato com os principais especialistas do Centro de Aconselhamento Psicológico Mendan Nou pelo telefone 02191002360 para consulta por telefone a qualquer hora do dia.

perguntas frequentes

Os medicamentos ansiolíticos são o tratamento certo para o medo das abelhas?

Não, os medicamentos apenas reduzem os sintomas da fobia de abelhas e não podem curar a doença completamente.

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