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Informações de Saúde Mental – Desenvolvimento de Ideias

Com a epidemia do vírus corona e as pessoas lutam com esse desafio de saúde Conscientização sobre saúde A alimentação tem se tornado cada vez mais importante em nosso dia a dia. Estamos acostumados a verificar a condição física de nós mesmos e de nossos entes queridos a cada minuto e sempre que sintomas de doenças começam a aparecer em nossos corpos, tomamos as medidas necessárias para garantir nossa condição física. Mas a maioria de nós provavelmente não prestou atenção ao próximo pedaço desse conhecimento, e esse conhecimento era sobre nossa saúde mental. Mas o que exatamente significa conscientização sobre saúde mental?

O psicólogo e terapeuta americano Andre Gods define esse nível de consciência como:

O conhecimento da saúde mental é a nossa compreensão de nossa saúde mental, que tem uma relação direta com nosso desempenho, satisfação com a vida e nossa existência útil na sociedade.

Aumentar a nossa consciência Saúde psicológica Nosso eu nos dará o poder de nos proteger dos perigos mentais e psicológicos que levam à depressão e danos irreparáveis. Felizmente, no século passado, o conceito de conhecimento da saúde mental encontrou seu lugar entre as pessoas, embora essa palavra não tivesse um significado no sistema de saúde mesmo antes de 1955!

Mas é preciso dizer que ainda temos um longo caminho a percorrer antes de atingirmos esse nível de consciência ideal na sociedade.

Conceito de saúde mental

Antes de falarmos sobre a importância das informações de saúde mental, devemos primeiro entender o que significa saúde mental e por que é importante prestar atenção a ela.

Um transtorno mental é na verdade uma doença mental que afeta nosso pensamento, comportamento, energia e emoções. De tal forma que nossas vidas nos desafiam a lidar com questões cotidianas. Todos os anos, muitas pesquisas são feitas neste aquário, o que nos torna mais familiarizados com esse aspecto de nossas vidas.

Doença mental Eles são mais comuns entre as sociedades do que pensamos. De acordo com as últimas pesquisas, os números mostram que cerca de 46% das pessoas de 13 a 19 anos sofrem de transtornos mentais, e esse número também é observado entre crianças de até 13%. Essas pessoas podem ser nossos amigos ou familiares com quem saímos todos os dias. Estudos mostram que há uma forte possibilidade de que essas pessoas não saibam que têm um transtorno mental. Podemos estar incluídos neste grupo sem nos darmos conta da nossa situação.

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Compreender a importância das questões psicológicas e seu impacto sobre si mesmo e a sociedade tem feito progressos promissores nos últimos anos, mas ainda em algumas sociedades e entre as pessoas, é um tabu falar e discutir esse assunto e conhecer a saúde mental e o entorno. As pessoas consideram algo novo.

Informações sobre saúde mental

Importância Informações sobre saúde mental

Mas por que isso é tão importante? Conhecendo o estado de nossa saúde mental, que impacto isso tem em nossas vidas pessoais e no ambiente ao nosso redor? Nesta seção respondemos a essas perguntas.

evitar o isolamento

Uma pessoa com doença mental muitas vezes se mantém afastada da sociedade e tenta esconder seu desafio mental dos outros. Dessa forma, eles atingem um nível de isolamento que acham constrangedor admitir que precisam de terapia. Isso combinado com a falta de um ambiente seguro para eles na comunidade dificultou seu tratamento.

Mas, como membro de uma sociedade, qual é a nossa responsabilidade para com essas pessoas?

Se reconhecermos a importância do autoconhecimento e falarmos sobre seu impacto, isso pode fornecer uma plataforma para que essas pessoas possam falar sobre suas dificuldades e desafios com segurança e confiança, o que é um fator importante. Pode encorajar essas pessoas a procurar terapeutas nesta área e tomar medidas de tratamento.

Todo mundo precisa

Recentemente, foi realizado um estudo com adolescentes americanos, que mostrou que 1 em cada 5 pessoas sofre de um transtorno mental. Os resultados desse tipo de pesquisa nos dão a compreensão de que, assim como nosso corpo precisa de cuidados e atenção, nossa mente também precisa da mesma quantidade de atenção, mas a diferença é que as lesões físicas são tangíveis e compreensíveis porque é mais fácil para nós. Mas os transtornos mentais podem estar completamente escondidos em nós mesmos ou em nossos entes queridos e colocar nossas vidas sob sua influência. Tudo isso é importante saber Saúde psicológica Eles nos mostram

Informações sobre saúde mental

Ele reúne os membros da comunidade

Pessoas que não sofreram de transtornos mentais ou de qualquer outra forma que não internalizaram a amargura disso, podem ter um desafio em entender as pessoas com esse problema.

Converse com a comunidade sobre a importância do conhecimento Saúde psicológica Quebrar o tabu de falar sobre a alma e o espírito entre as pessoas fornece uma plataforma para aproximar esses dois grupos para que possam chegar a um entendimento comum. Além de ser muito otimista para as pessoas com transtornos mentais, essa prática as liberta da ilusão de que estão sozinhas neste mundo. Por outro lado, tocar a vida e as dificuldades dessas pessoas por pessoas saudáveis ​​as torna mais conscientes dos perigos dos transtornos mentais.