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Família saudável Definição científica e critérios de uma família saudável

Ter uma família saudável é uma das questões que todos procuram uma solução para alcançar. Considerando que as pessoas passam a maior parte do seu dia na família e as condições positivas ou negativas dentro da família têm um grande impacto na sua saúde mental, bem como na sua motivação para trabalhar no ambiente, ter uma família saudável e criar um ambiente energético entre os membros da família é um dos mais importantes Há questões às quais você deve prestar atenção. Os psicólogos acreditam que, se por algum motivo sua família não estiver saudável o suficiente ou seu ambiente familiar estiver tenso devido a crises, você sempre terá a capacidade de transformar sua família em uma família saudável novamente com a cooperação dos membros. Se você acha que precisa de ajuda mais séria para resolver os problemas, pode obter ajuda de conselheiros familiares.

A importância de ter uma família saudável

A primeira pergunta que deve ser respondida é qual a importância de ter uma família saudável? Todo mundo passa a maior parte do dia em casa com os membros da família. Você provavelmente já percebeu por experiência que a desordem do espaço doméstico também pode afetar sua motivação para outras atividades e, ao mesmo tempo, ter uma atmosfera positiva ou passar um bom fim de semana dobrará sua energia para atividades na próxima semana. Portanto, pode-se dizer que ter uma família saudável será eficaz em outros aspectos da vida de cada membro.

Além disso, a família desempenha um papel importante na saúde mental de seus membros. Os membros de uma família saudável geralmente têm um nível mais alto de saúde mental e problemas como depressão, ansiedade ou dependência de drogas são menos comuns nessas pessoas. Além disso, se essas famílias enfrentarem tais problemas, o apoio mútuo dos membros resolverá a crise em menos tempo e com menos danos.

Características de uma família saudável

Os conselheiros familiares acreditam que a maioria das famílias conhecidas como famílias saudáveis ​​ou vivas seguem certos princípios em relação umas às outras e para melhorar as condições da família, sobre os quais falaremos a seguir:

1. Satisfação dos membros

A primeira característica de uma família saudável é que os membros se sintam bem com sua família e ficarão felizes em passar o tempo em casa com outros membros da família. Em famílias não saudáveis, os membros geralmente não querem estar em casa e tentam fazer planos para si mesmos fora de casa, mas em uma família saudável, os membros sentem-se felizes em voltar para casa no final do dia e podem até fazer alguns planos para ser juntos. Cancele em casa.

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A sensação de ser vítima é um dos sentimentos que indicam a presença de problemas graves na família. Essa característica costuma ser observada nos pais, principalmente nas mães, e às vezes eles até se sentem satisfeitos com o fato de não dedicarem nenhum tempo a si e às suas necessidades e estarem totalmente à disposição da família. Observe que, em uma família saudável, todos os membros lutam pelo crescimento e excelência uns dos outros e, em uma situação em que esse comportamento se tornou um relacionamento de mão única em sua família, é melhor procurar ajuda de um conselheiro familiar. Clique para obter mais informações sobre aconselhamento familiar.

2. Atenção adequada dos membros uns aos outros

Em uma família saudável, os membros da família tratam uns aos outros com amor e intimidade e cuidam uns dos outros. É claro que nessas famílias, além de os membros não serem indiferentes uns aos outros, a privacidade de todas as pessoas também é respeitada. Realizar comportamentos inadequados, como checar pertences pessoais ou repreender os membros por não compartilharem um problema com os outros, não é apenas um sinal de atenção e compaixão dos familiares uns pelos outros, mas também tem a cor da interferência e até mesmo das doenças de ansiedade. Se você acha que os membros da família não se preocupam com sua privacidade sob o pretexto de cuidar um do outro, é melhor conversar com eles ou procurar ajuda de um conselheiro familiar. Clique para obter informações sobre como expressar amor na família.

3. Importância para as opiniões de cada um

Democracia e dar importância às opiniões uns dos outros é uma das principais características de uma família saudável. Nessas famílias, nenhum dos membros impõe suas opiniões aos outros ou toma decisões por eles. Falar sobre diferentes assuntos e tomar decisões com base na satisfação de todos os membros é uma das características básicas de uma família saudável.

4. Carinho e intimidade entre os membros

Em uma família saudável, os membros da família demonstram amor e afeição uns pelos outros; Eles gostam de passar tempo um com o outro e o amor flui incondicionalmente entre os membros da família. Isso significa que nesta família, o amor dos membros um pelo outro nunca está condicionado a fazer ou não fazer algo, e todos os membros têm certeza de que, mesmo que errem, os outros os amam. Clique para obter informações sobre intimidade na família.

5. A existência de respeito entre os membros

Em uma família saudável, as diferenças entre os membros são compreensíveis e ninguém é ridicularizado pelos outros por causa de suas deficiências ou opiniões. Em outras palavras, pode-se dizer que em uma família saudável, os membros não se obrigam a ter uma determinada maneira de pensar ou se comportar. Além disso, nessas famílias, o respeito pelos mais velhos e especialmente pelos pais é muito importante e os membros se preocupam com a posição uns dos outros.

6. Realismo na identificação de problemas

Quando uma família saudável enfrenta uma crise, os membros são sensíveis para identificar e encontrar uma solução para o problema, e fazem isso de forma realista. Por exemplo, problemas como vícios ou crises financeiras em uma família saudável fazem com que os membros trabalhem para sair da crise e melhorar as condições do familiar que está com problemas. Isso ocorre enquanto em uma família não saudável, as pessoas negam problemas para evitar serem culpadas, culpadas ou por medo do julgamento dos outros. Clique para obter informações sobre a unidade na família.

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7. Dar prioridade à família

Em uma família saudável, os membros tentam melhorar as condições da família e, em vez de focar em si mesmos, consideram os interesses de todos os membros da família. Isto é, enquanto em uma família insalubre, cada membro está apenas procurando seu próprio lucro e perda e não se importa com os outros membros da família.

Soluções para ter uma família saudável

Existem soluções para ter uma família saudável, algumas das quais são as seguintes:

1. Comportamentos afetuosos

Ter lembranças agradáveis ​​de uma pessoa e acreditar que ela trabalhou duro para você é uma das coisas mais importantes que podem ajudá-lo a perdoar seus erros. Por essa razão, os psicólogos familiares acreditam que, em relação aos outros membros da família, você deve ser gentil e atencioso com eles, na medida em que possa usar suas economias emocionais quando houver turbidez e desacordo.

2. Família saudável conversa entre si

Para ter uma família saudável, é melhor passar o tempo conversando uns com os outros. Quando há aborrecimentos entre os membros da família ou você quer tomar uma decisão sobre um determinado assunto, é melhor reunir todos os membros e tomar uma decisão ouvindo o que todos os membros têm a dizer sobre o assunto. Clique para obter informações sobre honestidade na família.

3. Criando memórias compartilhadas

Os membros de uma família saudável arranjam tempo para se divertirem uns com os outros. Sair para passear ou viajar juntos ou mesmo coisas simples como limpar a casa juntos estão entre as coisas que fazem com que os membros tenham lembranças comuns entre si, fazendo com que se sintam pertencentes um ao outro e essa questão os traz mais próximos uns dos outros do que antes. vai fazer.

4. Princípios e regras específicos

A existência de regras específicas que todos os membros da família são obrigados a seguir é uma das características importantes de uma família saudável. Portanto, uma das soluções para ter uma família saudável é criar regras específicas para todos os membros da família, e todos os membros devem prestar contas a outros em caso de violação dessas regras. Em uma situação em que um dos pais ou um dos filhos não presta atenção às regras da família, isso causará dúvidas para os outros membros e causará problemas na comunicação entre os membros da família. Clique para obter informações sobre as regras da família.

5. Sentir-se responsável pelas condições existentes

Criar um senso de responsabilidade em relação às condições familiares e problemas de outros membros é uma das questões que o levam a ter uma família saudável. Considerando que as crianças geralmente aprendem esse comportamento com os pais, é melhor ser um bom modelo para elas em seu comportamento. Em uma família saudável, nenhum dos membros fica indiferente à turbidez entre os outros membros ou ao problema que aconteceu com o outro e tentará resolvê-lo.

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6. Respeitando a privacidade dos membros

Embora você deva se sentir responsável em relação aos outros membros da família, tente respeitar a privacidade um do outro tanto quanto possível. Se você quiser conversar sobre algo com seus filhos ou cônjuge, primeiro pergunte se ele quer falar sobre isso e também certifique-se de que ele quer ouvir suas opiniões além de falar. Comportamentos como seguir crianças, despachar malas, celulares ou pertences pessoais são um dos problemas que provocam a perda de confiança entre os membros e também estimulam outros a encontrar soluções para o encobrimento. Portanto, para ter uma família saudável, respeite a privacidade dos demais membros. Clique para obter informações sobre a liberdade na família.

7. Divida as tarefas

Em uma família saudável, o crescimento e o avanço de todos os membros também são importantes para os outros e, como resultado, as tarefas são divididas. Se você deseja ter uma família saudável, é melhor criar uma cultura de ajudar a fazer as coisas entre os membros da família. Se apenas um dos membros for responsável por cuidar dos demais, essa questão o deixará cansado e desconfortável e causará problemas em seu relacionamento.

8. Família saudável Proibição de competição emocional

Atrair o amor e a atenção dos membros para seu próprio benefício e criar uma mentalidade negativa para eles em relação a outros membros da família ou parentes é uma das coisas que você deve evitar. Isso fará com que os membros se sintam negativos uns com os outros e, naturalmente, impedirá que você tenha uma família saudável. Clique para saber mais sobre as características de uma família de sucesso.

Aconselhamento familiar saudável

Embora a família possa enfrentar sérias crises e muitos problemas, você ainda tem a possibilidade de mudar a situação para um estado melhor a qualquer momento e proporcionar a chance de ter uma família saudável para você e outros membros de sua família. Uma das soluções que podem ajudá-lo neste campo é usar o aconselhamento familiar. Os psicólogos familiares podem ajudá-lo a resolver crises como vício, doença, separação ou qualquer outro problema que deixe a família tensa. A ocorrência de crises geralmente causará distúrbios que tiram a capacidade de pensar logicamente e se comportar corretamente. Além disso, você também pode ter dificuldade em encontrar os motivos que causaram a situação atual. Psicólogos de família irão ajudá-lo a superar a crise.

Além disso, problemas mentais ou o desconhecimento de alguns princípios comportamentais podem causar problemas aos familiares e afastá-los de ter uma família saudável. Obter ajuda de conselheiros familiares o ajudará a alcançar essas habilidades.

Para receber aconselhamento familiar, você pode entrar em contato com os melhores especialistas do Centro de Aconselhamento Psicológico Mendan Nou a qualquer hora do dia para aconselhamento familiar por telefone 02191002360.

Perguntas frequentes

Quais são as características de uma família saudável?

Em uma família saudável, todos os membros ficam felizes em fazer parte dessa família e há intimidade e amor entre os membros. Membros saudáveis ​​da família geralmente colocam os interesses da família antes do indivíduo e conversam uns com os outros para resolver problemas.

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