Relação conjugal

Estágios do fracasso amoroso Quanto tempo leva do início ao fim de uma ruptura amorosa?

Fases do fracasso amoroso É chamado de conjunto de sentimentos e estados que uma pessoa vivencia após o término do relacionamento. Esses sentimentos não são iguais em todas as pessoas e, dependendo da profundidade e duração do relacionamento afetivo, pode ser mais ou menos intenso em algumas pessoas. No último estágio dos estágios do fracasso amoroso, a pessoa chega à aceitação de que seu relacionamento acabou e deve se ajustar às novas condições de vida. Passar por todos os estágios do fracasso amoroso geralmente leva entre 6 meses e um ano, mas se uma pessoa está envolvida em um fracasso em um relacionamento emocional por um período superior a um ano, ou em situações em que problemas mentais como depressão são criados para a pessoa; É melhor procurar ajuda de um psicólogo para prevenir problemas mais graves.

O fracasso amoroso e seus estágios

Os psicólogos acreditam que o fracasso do amor ou a morte de um cônjuge causa reações psicológicas em uma pessoa, que são chamadas de estágios de fracasso amoroso. Esses passos não serão necessariamente seguidos por todas as pessoas na seguinte ordem e com a mesma intensidade. Algumas pessoas podem passar por alguns desses estágios mais cedo do que outras ou retornar a ele depois de passar por um estágio. Além disso, a intensidade de experimentar esses sentimentos será diferente de acordo com a profundidade do relacionamento, bem como a duração do conhecimento das pessoas.

Fases do fracasso amoroso Negação

O primeiro estágio do fracasso amoroso é a negação. Nesta situação, a pessoa geralmente nega o fato de que o relacionamento entre ela e a outra parte terminou. Nesta fase, uma pessoa pode pensar que houve apenas uma simples briga ou aborrecimento como de costume e não há motivo para se separar. Às vezes, o comportamento de uma pessoa pode ser como se nada de especial tivesse acontecido; Por exemplo, eles podem ligar para a outra parte novamente no dia ou mesmo dias após o término e não mencionar o fim do relacionamento em suas conversas. Pensar que o relacionamento não acabou e que a pessoa voltará depois de algum tempo também pode indicar a negação da realidade.

raiva

Depois que a pessoa acredita no fato de que seu relacionamento emocional acabou, ela geralmente sente raiva. Nessa situação, a pessoa sente profunda raiva e ressentimento em relação à pessoa que a deixou sozinha e vê mais do que antes as falhas da outra parte no final do relacionamento. Nesse estágio, a pessoa pode ameaçá-lo ou tentar manter seu relacionamento com você por meio de coerção e uso de poder. Usar a raiva também pode se manifestar como teimosia ou mau comportamento com a outra parte.

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Fases do fracasso amoroso Negociação

A terceira parte dos estágios do fracasso amoroso é discutir ou barganhar para evitar o fim do relacionamento. Neste ponto, a pessoa fará tudo ao seu alcance para ter você de volta. Tentar conversar com o parceiro emocional e prometer mudar comportamentos desagradáveis ​​estão entre as ações que podem ser observadas nessa fase.

A barganha pelo retorno em algumas pessoas, especialmente aquelas que sofrem de transtorno de personalidade dramático, pode aparecer na forma de ameaças de suicídio ou comportamentos de automutilação. Em uma situação em que você encontre esse comportamento da outra parte, é melhor informar as pessoas ao seu redor o mais rápido possível e também procurar ajuda de um especialista em saúde mental sobre soluções para terminar o relacionamento. Observe que pessoas com transtornos mentais podem criar problemas e obstáculos para você ao terminar o relacionamento e, portanto, você deve procurar ajuda de um especialista em saúde mental nessa área.

depressão

Em uma situação em que a barganha da pessoa não tenha resultado e o relacionamento tenha realmente terminado, a pessoa sentirá depressão e tristeza no quarto estágio. Nessa fase, embora a pessoa acredite que seu relacionamento afetivo acabou, ela ainda não consegue se libertar da tristeza e do desconforto da situação. Os psicólogos recomendam que, para uma transição saudável dos estágios do fracasso amoroso, é melhor permitir que a pessoa expresse seus sentimentos sem negá-los. Clique aqui para saber mais sobre o tratamento da depressão.

a recepção

Na última etapa dos estágios do fracasso amoroso, a pessoa passa a acreditar que, embora seja amargo, seu relacionamento emocional acabou para sempre e ele deve continuar sua vida sem um parceiro emocional. Alcançar este estágio causa o desaparecimento de todas as emoções e problemas negativos e devolve a pessoa à vida normal.

Fases do fracasso amoroso Passagem segura pela crise

Um fracasso amoroso dura em média de 6 meses a 1 ano, mas algumas pessoas não conseguem passar por esses estágios com segurança e sofrem de muitas doenças mentais, incluindo depressão. Se você ou alguém próximo a você experimentou recentemente um fracasso amoroso, é melhor prestar atenção aos seguintes pontos para passar por essa situação com segurança.

Ter o poder de aceitar

O mais importante para passar com segurança pelos estágios do fracasso emocional é aceitar a realidade o mais rápido possível e lidar com ela. Algumas pessoas passam muito tempo pensando em como reconquistar seu parceiro. Embora tentar não perder seu parceiro emocional seja uma das questões que você deve prestar atenção em um relacionamento emocional, mas em uma situação em que seus esforços não têm resultados e o relacionamento entre vocês realmente terminou, é melhor tentar em vez de focando nessas questões. Lide com essa realidade e adapte sua vida às novas condições.

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Não negue seus sentimentos

Experimentar emoções negativas quando você termina um relacionamento emocional é uma questão muito natural e, na medida em que seu interesse pela outra parte for mais profundo, essas emoções se manifestarão com mais intensidade. Uma das coisas que você precisa prestar atenção para passar com segurança pelos estágios do fracasso amoroso é nunca suprimir seus sentimentos. Às vezes, você pode sentir raiva ou sentir falta do seu parceiro emocional. Dê a si mesmo permissão para vivenciar essas situações e nunca reprima seus sentimentos. Ignorar esses sentimentos pode causar muitos problemas físicos e mentais para você.

Não entre em um novo relacionamento

Um equívoco comum é que uma pessoa entra em um relacionamento com outra pessoa para esquecer seu parceiro romântico. Essa questão pode ser criada com muitos objetivos, incluindo preencher o espaço vazio da outra parte, influenciá-la ou até mesmo problemas como transtorno de personalidade dependente. Independentemente do motivo que você tem em mente para entrar em um novo relacionamento, os psicólogos acreditam que entrar em um novo relacionamento antes que sua mente esteja livre do relacionamento anterior pode causar muitos danos emocionais a você e à outra parte. Além disso, esses relacionamentos geralmente falharão com alta probabilidade.

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Estágios do fracasso amoroso Necessidade de aconselhamento psicológico

Embora o fracasso amoroso e as emoções negativas que uma pessoa experimenta nessa situação seja um problema natural, algumas pessoas sofrem de problemas mentais após experimentar essa falha, para os quais são necessários serviços mais especializados para tratá-los. Portanto, nesta seção, examinaremos os alarmes aos quais você deve prestar atenção após uma falha emocional. Além disso, você pode perceber seus erros após o término de um relacionamento com a ajuda de conselheiros e evitar repeti-los em outros relacionamentos. Além disso, alguns relacionamentos emocionais deixarão efeitos negativos em sua saúde mental devido aos problemas mentais da outra parte, por isso é melhor obter ajuda de um conselheiro para eliminar seus resultados.

Luto prolongado ou luto não resolvido

Algumas pessoas estão envolvidas em perda de comunicação por muito tempo e esse problema pode afetar sua capacidade de estudar ou trabalhar. Além disso, o conflito mental com um relacionamento que terminou tirará a oportunidade de criar novos relacionamentos emocionais. Se você ou algum de seus parentes estiver envolvido nos sentimentos negativos de um relacionamento terminado por mais de 1 ano, você deve procurar ajuda de um psicólogo.

Efeitos restantes do relacionamento

Embora alguns relacionamentos terminem, eles deixarão seu impacto na vida de uma pessoa por muito tempo. Por exemplo, uma pessoa que se envolveu em traição pela outra parte provavelmente achará difícil confiar em alguém novamente. Essa questão fará com que os relacionamentos futuros da pessoa enfrentem muitos problemas e, por isso, é recomendável procurar ajuda de um conselheiro familiar nessa situação.

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Ocorrência de problemas mentais

Às vezes, o fim de um relacionamento emocional pode ser um gatilho para o desenvolvimento de doenças mentais em pessoas que sofrem desses distúrbios há muito tempo. A doença mental mais comum que ocorre após o fracasso emocional é a depressão. A depressão é uma das fases do fracasso amoroso. No entanto, algumas pessoas também podem ter problemas como dependência ou transtornos de ansiedade. Em situações em que tais problemas foram criados para uma pessoa, é melhor tratar doenças mentais. Um equívoco é que a pessoa e as pessoas ao seu redor consideram a doença mental como uma consequência natural e temporária do fracasso emocional e não tomam nenhuma medida para tratá-la.

Relacionamentos semi-acabados

Os psicólogos acreditam que quando você decide terminar um relacionamento, você deve destruir todas as suas conexões com seu parceiro emocional; Mas algumas pessoas, por qualquer motivo, decidem manter uma amizade apesar de terminar o relacionamento. Esta questão pode ser feita em algumas circunstâncias apenas por insistência e desejo de um dos casais. Continuar o relacionamento apesar do fim do relacionamento afetivo pode prolongar os estágios de fracasso emocional, e também devido às incertezas que serão criadas no campo do novo relacionamento, você provavelmente experimentará alguma pressão psicológica em tais relacionamentos. Se você está nessa situação e não sabe como determinar a tarefa do seu relacionamento, é melhor buscar ajuda de um psicólogo. Clique para receber conselhos sobre o relacionamento entre um menino e uma menina.

Para receber aconselhamento no campo da comunicação com o sexo oposto, você pode entrar em contato com os principais especialistas do Centro de Aconselhamento Psicológico Mendan Nou pelo telefone 02191002360 a qualquer hora do dia.

Perguntas frequentes

Quanto tempo durarão os estágios do fracasso amoroso?

A transição desses estágios será diferente de acordo com a duração do relacionamento e o nível de interesse das partes entre si. Mas, em média, leva entre 6 meses e um ano para terminar os estágios do fracasso emocional.

Em que circunstâncias você deve consultar um psicólogo após um rompimento amoroso?

Se suas condições mentais e emocionais estiveram envolvidas em um relacionamento rompido por mais de 1 ano, e também em situações em que uma pessoa sofreu de problemas mentais como depressão ou desconfiança dos outros após um rompimento, é melhor procurar ajuda de um conselheiro. Além disso, os conselheiros podem informá-lo sobre o reconhecimento dos comportamentos errados que causaram a perda do relacionamento, a fim de evitar repeti-los em relacionamentos futuros.

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