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Dez dias de falta de exercícios e alto consumo de açúcar já podem prejudicar – prática de cura

Consequências para a saúde da falta de exercício e aumento do consumo de açúcar

Exercício suficiente e uma dieta saudável são considerados fatores-chave para uma boa saúde. Vice-versa pode falta de exercício e um aumento do consumo de açúcar desenvolver efeitos negativos para a saúde após apenas dez dias, como mostra um estudo atual.

Em um estudo recente de pesquisadores da Faculdade de Medicina da Universidade do Missouri foi demonstrado que a redução da atividade física e o alto consumo de açúcar Prejudicando a resposta dos vasos sanguíneos à insulina pode, mas apenas nos homens. Os resultados do estudo foram publicados na revista especializada “Endocrinology”.

Estilo de vida pouco saudável tem efeitos de longo alcance

A falta de exercício e uma dieta pouco saudável estão, entre outras coisas, associadas a um risco aumentado de excesso de peso, doenças cardiovasculares e associada ao diabetes.

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O diabetes pode, por sua vez, ter diferentes formas resistência a insulina desempenhar um papel e os chamados resistência vascular à insulina é uma característica que, por sua vez, contribui para doenças vasculares, explicam os pesquisadores.

Inatividade física e alto consumo de açúcar foram estudados

A equipe já examinou 36 homens jovens e saudáveis ​​(18) e mulheres (18), como um teste de dez dias Redução da atividade física (passos reduzidos de 10.000 para 5.000 passos por dia) e um aumento do consumo de bebidas açucaradas (seis latas de refrigerante por dia) sobre o risco de resistência vascular à insulina.

“Queríamos ver como homens e mulheres respondem à redução da atividade física e ao aumento da ingestão de açúcar em sua dieta em um curto período de tempo”Curtiu isso Professora Camila Manrique Acevedo da Escola de Medicina da Universidade de Missouri.

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Efeito negativo apenas em homens

Já se sabia de estudos anteriores que a frequência de resistência a insulina e doenças cardiovasculares é menor em mulheres na pré-menopausa do que em homens Professor Manrique Acevedo mais longe.

O novo estudo mostra que apenas em homens devido à falta de exercício e alta ingestão de açúcar diminuição do fluxo sanguíneo estimulado pela insulina nas pernas e uma queda na proteína adropina ocorrem que regula a sensibilidade à insulina e um importante Biomarcadores para doenças cardiovasculares formulários.

“Até onde sabemos, esta é a primeira evidência em humanos de que mudanças adversas de curto prazo no estilo de vida podem induzir resistência vascular à insulina”.enfatiza o autor do estudo.

É também o primeiro documentário de diferenças de género no desenvolvimento de resistência vascular à insulina associada a alterações nos níveis de adropina.

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“Esses resultados destacam a diferença de gênero no desenvolvimento de resistência vascular à insulina induzida por um estilo de vida sedentário e com alto teor de açúcar”resumido Manrique-Acevedo. (fp)

Informações sobre o autor e a fonte

Este texto corresponde aos requisitos da literatura médica especializada, diretrizes médicas e estudos atuais e foi verificado por profissionais médicos.

Fontes:

  • University of Missouri-Columbia: Estilo de vida sedentário e dieta açucarada mais prejudicial para os homens (27/10/2022), eurekalert.org
  • James A Smith, Rogério N Soares, Neil J McMillan, Thomas J Jurrissen, Luis A Martinez-Lemus, Jaume Padilla, Camila Manrique-Acevedo: Mulheres jovens são protegidas contra resistência vascular à insulina induzida pela adoção de um estilo de vida obesogênico Get access Arrow; em: Endocrinology (publicado em 17/08/2022), academic.oup.com

Nota importante:
Este artigo contém apenas conselhos gerais e não deve ser usado para autodiagnóstico ou tratamento. Ele não pode substituir uma visita ao médico.

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