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Depressão em jovens Causas e formas de lidar com a depressão em jovens

A depressão em jovens é um dos problemas psicológicos comuns que podem se manifestar de diferentes maneiras. Na verdade, nem todos os jovens mostram sua depressão da mesma forma; Algumas pessoas podem apresentar depressão com alta irritabilidade e agressividade, enquanto outras apresentam esse problema com tristeza e desconforto significativos. Na continuação deste artigo, fornecemos mais explicações sobre o transtorno depressivo em jovens, seus sintomas, causas e métodos de tratamento. Fique conosco até o final do artigo para obter informações neste campo.

Depressão em jovens

Na juventude, as pessoas enfrentam grandes desafios na vida. Entre esses desafios, podemos citar os exames universitários, a decisão de casar, os problemas familiares e a vivência de conflitos com os amigos. Algumas pessoas podem não conseguir lidar bem com esses desafios e acabam sofrendo de distúrbios psicológicos, principalmente a depressão. Como a depressão pode estar associada ao risco de suicídio, é necessário levá-la a sério e tomar as medidas necessárias para preveni-la e tratá-la. Clique para receber aconselhamento sobre depressão.

Sintomas de depressão em jovens

Os jovens, como pessoas de qualquer idade, às vezes podem experimentar mudanças de humor. Além disso, às vezes eles podem se tornar excessivamente irritáveis, os menores problemas os incomodam e eles experimentam tristeza e ansiedade. Esse problema é aceito como parte da experiência humana para todas as pessoas, mas se os sintomas mencionados durarem mais de duas semanas e afetarem o desempenho da pessoa em diferentes aspectos da vida, deve ser considerado como transtorno depressivo maior. Entre outros sintomas de depressão em jovens, os seguintes devem ser mencionados em detalhes.

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– Irritabilidade excessiva e sensibilidade psicológica aos problemas circundantes
– Falta de energia e sensação de cansaço extremo
Sentindo-se culpado e inútil na maioria das vezes
– Ter pensamentos sobre morte ou suicídio
– Sofrer de distúrbios do sono, como insônia ou sonolência excessiva
Falta de motivação e falta de vontade de fazer coisas diferentes
Alterações no apetite, como anorexia ou comer demais
Perda de peso significativa ou ganho de peso anormal
– Uso de cigarros, drogas ou álcool

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Depressão oculta em jovens e adolescentes

Alguns jovens sofrem de depressão oculta. De tal forma que muitas vezes não apresentam sintomas visíveis de transtornos de humor. No entanto, a ocorrência de comportamentos como isolamento e isolamento social, reprovação acadêmica, aumento de comportamentos de risco e uso de drogas ou álcool estão entre os fatores que podem alertar os pais e outros sobre a ocorrência de depressão. Como resultado, é necessário sempre manter esses sinais em mente e não ignorá-los.

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Suicídio ou comportamentos nocivos em jovens

Suicídio ou comportamento de automutilação é um dos riscos potenciais da depressão. Nessa situação, uma pessoa precisa conversar com alguém próximo a ela e compartilhar seus pensamentos e sentimentos com ela. Se você se deparar com um jovem que está sofrendo de depressão, tente adotar uma atitude de não julgamento e deixe a pessoa falar com você livremente.

Você também deve saber que não precisa oferecer uma solução específica para a pessoa; Apenas deixá-lo falar com você ajudará bastante a reduzir seus sentimentos negativos. Em vez de culpar ou dar conselhos, incentive a pessoa a consultar um especialista em saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra, e receba os tratamentos necessários, como medicamentos e tratamentos psicológicos, o mais rápido possível.

Causas da depressão em jovens

A depressão é um dos problemas relacionados à saúde mental, que pode ser afetada por diversas causas e fatores. Entre os fatores mais importantes que interagem entre si, muitas vezes, levam à depressão em jovens e adolescentes, podemos citar:

Ter conflitos com a família ou amigos
– Mudanças na vida, como mudar de local de estudo ou passar do ensino médio para a universidade
Exposição ao bullying entre pares em ambientes como ensino médio e universidade
– A experiência do fracasso em um relacionamento emocional com o sexo oposto
– Sofrer qualquer abuso físico, sexual ou psicológico
– Ser ignorado pela família
– A experiência de perder entes queridos

Tratamento da depressão em jovens e adolescentes

Existem várias medidas profissionais e de auto-ajuda para tratar a depressão em jovens. As medidas de autoajuda incluem incentivar uma pessoa a ser mais ativa na vida, incluindo exercícios em sua programação diária, seguir uma dieta saudável e fazer coisas que ama na vida. No entanto, as medidas não são suficientes para tratar a depressão. Você deve consultar um psicólogo para avaliar a gravidade da depressão e conhecer suas causas e métodos de tratamento.

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Além de encontrar a raiz de seus problemas, o psicólogo utiliza diferentes abordagens para melhorar a depressão. Dentre essas abordagens, podemos citar a abordagem cognitivo-comportamental, os tratamentos psicodinâmicos e os tratamentos orientados para a emoção. Se a intensidade da depressão for muito alta e o terapeuta determinar que o risco de suicídio é muito alto, ele o encaminhará a um psiquiatra para iniciar o tratamento com antidepressivos além das sessões de psicoterapia. Clique aqui para saber mais sobre o tratamento da depressão.

Para obter conselhos sobre depressão, você pode entrar em contato com os melhores especialistas do Centro de Aconselhamento Psicológico Mendan Nou pelo telefone 02191002360 a qualquer hora do dia.

perguntas frequentes

É necessário usar medicamentos para tratar a depressão em jovens?

Não, em muitos casos, a depressão responde a muitos tratamentos não farmacológicos, como a abordagem cognitivo-comportamental. Para uma avaliação mais aprofundada, é necessário consultar primeiro um psicólogo clínico.

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