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Currículo de Saúde Mental – Desenvolvimento de Ideias

Por que a saúde mental desempenha um papel importante na vida cotidiana, às vezes até mais importante que a saúde física, e por que ela existe curriculo saude mental Eles são particularmente importantes na vida das pessoas, especialmente dos adolescentes?

Essas são algumas das perguntas que queremos responder neste artigo.

Antes de tudo, devemos primeiro entender o que significa saúde mental: saúde mental significa a saúde da inteligência emocional e comportamental das pessoas ao lidar com questões cotidianas. A saúde mental inclui tudo, incluindo como agir e pensar, como funcionar em diferentes sociedades, como usar as potencialidades e habilidades individuais e, assim, atender às necessidades diárias.

Mas quando uma pessoa experimenta estresse, ansiedade e depressão, esse equilíbrio é perdido. Na ausência de saúde mental, é importante notar que os desequilíbrios em todos os aspectos da vida atrapalham a vida diária de uma pessoa. Estresse econômico, problemas genéticos, pressão dos colegas e falta de auto-estima estão entre as causas que podem atrapalhar o equilíbrio da vida de uma pessoa.

Fatores que afetam a saúde mental

Nos Estados Unidos, aproximadamente 1 em cada 5 pessoas sofre de um problema de saúde mental a cada ano, de acordo com pesquisa da National Alliance on Mental Illness.

A falta de saúde mental em diferentes condições tem diferentes causas, incluindo questões econômicas e genéticas e as escolhas que as pessoas fazem em suas vidas.

Assuntos econômicos

Não ter recursos financeiros suficientes ou limitados, ser membro de minorias sociais que por algum motivo não têm os mesmos direitos na sociedade, pode agravar o risco de perder a saúde mental.

Em 2015 no Irã, durante uma pesquisa realizada com 903 famílias, constatou-se que a falta de saúde mental nessas famílias se deve a problemas econômicos e à incapacidade de morar e trabalhar na cidade.

questões genéticas

De acordo com anos de pesquisa neste campo, a importância da genética não pode ser ignorada. A genética, como outras condições no campo da saúde mental, é um dos fatores de influência mais importantes. Claro, deve-se ter em mente que os fatores ambientais podem influenciar a genética. Por exemplo, se uma pessoa não tem histórico de esquizofrenia ou depressão em sua família, a probabilidade de desenvolver a doença não é zero.

pressões sociais

Existem diferentes tipos de pressões sociais. Na verdade, um dos fatores mais importantes para ter saúde mental é a socialização. Quando uma pessoa é fisicamente saudável e não tem histórico de certas doenças, se não consegue se adaptar ao ambiente social ao seu redor, não tem compreensão do trabalho em equipe e está sozinha em todos os casos, sua saúde mental pode ser em risco. ele é.

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Existem vários tipos de problemas sociais. Por exemplo, outra questão importante é a pressão social e dos colegas. Pressão social significa a influência de uma pessoa ou grupo sobre outra pessoa ou grupo. Os colegas podem fazer coisas erradas nas escolas sob a influência e pressão coletiva de outras pessoas. alvejando curriculo saude mentalElimina esse fator destrutivo na vida da pessoa problemática.

Portanto, em casos que podem ser corrigidos, uma pessoa tem a chance de se proteger de qualquer ameaça que possa colocar em risco sua saúde.

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Tipos de transtornos mentais

Porque curriculo saude mental É melhor primeiro ter uma melhor compreensão dos distúrbios causados ​​pela falta de saúde mental. Os três tipos mais comuns de transtornos de saúde mental são ansiedade, esquizofrenia e transtornos de humor, que discutiremos a seguir.

transtornos de ansiedade

O transtorno de ansiedade é um dos tipos mais comuns de transtornos mentais. Pessoas com esse tipo de transtorno costumam se preocupar com a presença ou proximidade de determinadas situações e tentam se distanciar ao invés de lidar com elas para sua própria paz. Para eles, essa ansiedade faz com que a ansiedade esteja presente em seu cotidiano, o que pode atrapalhar sua rotina diária.

Entre os sinais e sintomas que podem ser observados nessas pessoas com esse transtorno, podemos citar insônia, fadiga e sono interrompido. Claro, tenha em mente que essas pessoas não ficam necessariamente nervosas quando confrontadas com questões ameaçadoras, mas de repente podem se sentir excessivamente ansiosas sem motivo e sem motivação em tarefas simples, como fazer tarefas domésticas.

Transtornos de Humor

Os transtornos do humor, também chamados de transtornos afetivos ou depressão, geralmente se referem a mudanças repentinas no humor das pessoas. Por exemplo, uma pessoa pode estar feliz e cheia de energia em um momento e no momento seguinte deprimida sem motivo. Exemplos de mudanças de humor incluem:

Bipolar

Pessoas com transtorno bipolar geralmente experimentam mudanças significativas em seu humor. Eles estão felizes em um momento, deprimidos no momento seguinte e relutantes em fazer qualquer coisa.

Depressão severa

Este tipo de depressão é acompanhado por um desconforto prolongado e profundo. As pessoas geralmente não têm motivação para fazer as atividades que costumavam gostar.

transtorno afetivo sazonal

Esse tipo de distúrbio geralmente ocorre em países distantes do equador. Esse tipo de distúrbio é mais comum no outono, inverno e início da primavera. O principal motivo é a falta de sol e o dia curto.

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Esquizofrenia


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