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Compensação do dano da autogratificação Compensação da masturbação sem drogas

Você sabe como compensar a lesão da masturbação? A masturbação como um hábito errado e prejudicial geralmente começa na adolescência e às vezes pode ficar com a pessoa para sempre. Um hábito que além de danos físicos, também traz muitos danos psicológicos. Alguns acreditam que as lesões da masturbação são irreparáveis ​​e permanentes, mas alguns especialistas são da opinião oposta. Há masturbação tanto em meninos quanto em meninas, mas nos meninos, por seus genitais serem externos, é mais fácil realizar o ato de masturbação e podem fazê-lo facilmente em qualquer situação. Conhecendo as formas de compensar os danos da autogratificação e obtendo ajuda de um especialista, você pode resolver os problemas causados ​​por ela.

Lesões de autogratificação Compensando o dano da masturbação

Existem muitas histórias de horror sobre a masturbação, algumas das quais exageradas. Claro, não há dúvida de que a masturbação prejudica o corpo e a mente, mas a maioria de seus danos são compensáveis.

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Lesões físicas da masturbação

– Fraqueza muscular e física

– Fraqueza de memória e distração

– Letargia e falta de energia

– Danos aos órgãos sensoriais do pênis, o que causa sua sensibilidade excessiva e pode até levar à incontinência urinária e à ejaculação.

– Falta de água corporal (um dos malefícios da masturbação é a má visão, e a razão para isso não é o efeito direto da masturbação, mas a redução da água corporal e, como resultado, a redução da água nos olhos, o que pode prejudicar visão a longo prazo.)

Lesões psicológicas de autogratificação Compensando o dano da masturbação

Vício em pornografia e masturbação

-Ansiedade

-Depressão

– Sentimento de culpa e redução da autoconfiança

– Incapacidade de fazer sexo saudável

Compensando o dano da autogratificação Por que a masturbação causa dano?

A satisfação sexual, ou em outras palavras, o orgasmo, é um processo multidimensional no qual tanto a mente quanto o corpo da pessoa estão envolvidos. A satisfação saudável deve acontecer em uma relação sexual saudável e com a companhia de um parceiro sexual, e quando isso não acontecer, será traumático. Na masturbação, mesmo fisicamente, o corpo não vê suas necessidades sexuais satisfeitas. Quando você faz sexo, todos os seus órgãos sexuais e físicos estão funcionando e a satisfação é real. Mas o momento da masturbação força a pessoa e seu corpo a estarem na posição de sexo. A longo prazo, esse problema causa danos aos órgãos sensoriais do pênis e torna a pessoa incapaz de experimentar um sexo saudável.

Psicologicamente, quando você está flertando e tendo um relacionamento romântico, os hormônios cerebrais estão sendo secretados e muitas interações estão acontecendo no cérebro e na psique de uma pessoa. Portanto, durante a masturbação, devido à ausência desses estímulos sexuais saudáveis, o cérebro fica em conflito e pode até secretar hormônios nocivos, que com o tempo prejudicam o desejo sexual e a estimulação sexual de uma pessoa. Clique para saber mais sobre os tipos de problemas sexuais.

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Compensando os danos da masturbação

A maioria das lesões de masturbação desaparecerá com o tempo, mas você deve saber que esse processo leva tempo. Para compensar o dano da autogratificação, você deve prestar atenção à duração do vício e seu impacto em sua vida diária e relacionamentos interpessoais. Clique para aprender sobre os diferentes métodos de parar de masturbação. A seguir, algumas maneiras de compensar os danos da masturbação são:

1. Ter uma relação sexual saudável

Uma das principais maneiras de parar de se masturbar e compensar seus danos é ter um relacionamento romântico e sexual saudável, o que pode tornar a pessoa desnecessária para se masturbar. É claro que, dessa forma, a companhia de seu parceiro de vida é necessária para compensar o dano da autogratificação.

2. Nutrição adequada

O sêmen masculino contém uma grande quantidade de nutrientes, como proteínas, fósforo, potássio, etc., e o esperma também faz parte desse sêmen, que inclui 2-5% do sêmen. Portanto, a cada satisfação, um grande volume desses materiais é retirado e precisa ser compensado. Alimentos quentes como gengibre, banana, mel, alimentos que contenham cálcio como laticínios, gema de ovo, proteína, vegetais como cebola, alho, cebolinha e todos os alimentos quentes são adequados para a compensação imediata das lesões da masturbação.

3. Exercício regular

Como você sabe, a melhor, mais barata e mais segura maneira de prevenir e tratar a maioria das doenças é o exercício saudável e regular. O exercício diário não apenas compensa a fraqueza muscular e física causada pela autogratificação, mas também tem um grande efeito na compensação dos danos psicológicos causados ​​pela autogratificação. Se você quer um milagre para sua saúde, considere o exercício regular. Dez minutos de caminhada e exercícios aeróbicos diários são suficientes.

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4. Compensar o dano da auto-gratificação Modificação do estilo de vida

O aspecto mais importante do estilo de vida são as horas de sono adequadas e saudáveis. Dormir tarde e acordar tarde é prejudicial por si só e, quando acompanhado de danos como a autogratificação, tem um grande efeito negativo no corpo. Portanto, melhorar as horas de sono, alimentação saudável, atenção à paz mental, comunicação saudável, emprego adequado, etc. são aspectos de um estilo de vida saudável.

5. Obtendo ajuda de um psicólogo Compensando os danos da masturbação

A masturbação é uma questão muito complexa e envolve muitas partes da mente e do corpo humano. O motivo da iniciação, continuação e incapacidade de abandonar a autogratificação estão todos cheios de dimensões ocultas que só um especialista pode descobrir e ajudar o doente a reduzir ou abandonar esse hábito. Clique para obter informações sobre aconselhamento sexual.

Para obter conselhos sobre questões sexuais, você pode entrar em contato com os principais especialistas do Centro de Aconselhamento Psicológico Mendan Nou ligando para 02191002360 para aconselhamento sexual a qualquer hora do dia.

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