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Como você deve começar uma nova vida sem sacrificar tudo?

Dan Mateus,

Você já desejou poder apertar o botão de pausa na vida e passar para um novo capítulo sem consequências negativas? Não sabe como começar uma nova vida?

O tempo é linear e social. Em outras palavras, você deve administrar sua agenda de vida e não deve comparar seus objetivos e realizações com os dos outros e com os seus.

Isso o ajudará a dar uma boa olhada em sua vida para chegar à raiz da mudança que deseja ver. Concentrar-se no que você precisa mudar em sua vida pode ajudá-lo a saber o que procurar no futuro próximo.

A boa notícia é que você não precisa puxar Madonna e se redescobrir completamente toda vez que estiver pronto para uma mudança.

Como você começa uma nova vida?

Ao implementar essas 12 pequenas, mas impactantes mudanças abaixo, você pode começar uma nova vida sem exagerar.

  1. Sempre aprendendo algo novo.

Você pode ter tido sucesso em sua carreira apenas para descobrir que queria mais.

Se você se sente lento no que está fazendo ou entediado com sua rotina, expanda suas opções.

Uma maneira de se tornar mais competitivo em diferentes áreas profissionais é continuar sua educação. A maioria de nós não tem investimentos para frequentar as aulas da faculdade.

Felizmente, as universidades online são reconhecidas nacionalmente e são mais acessíveis do que a educação tradicional em sala de aula. Considere se inscrever em algumas aulas on-line que se encaixam no seu horário de trabalho para que você não precise interromper sua vida para progredir.

  1. Tome medidas para enfrentar seus medos.

É incrível como muitas de nossas decisões são baseadas no medo. Deixamos de correr riscos, evitamos falar e perdemos oportunidades porque tememos as consequências.

A situação é a seguinte:

O risco, dentro do razoável, pode mudar sua vida da noite para o dia. Se você estiver interessado em alguém em seu café local, tire uma foto no escuro e peça para tomar uma bebida. A pior coisa que pode acontecer com você é perder sua confiança. Mesmo que eles estejam em um relacionamento ou simplesmente não estejam interessados ​​em um relacionamento com você, seus elogios podem fazer o dia deles.

Não siga sua vida sentindo grande arrependimento. Voltar a esta cafeteria depois de pular é apenas mais uma chance de enfrentar seus medos.

Como você deve começar uma nova vida sem sacrificar tudo?

  1. Mantenha um círculo social significativo.

A maioria de nós já ouviu o ditado atemporal: “Você é tão bom quanto sua contribuição”. Expandir seu espaço para incluir pessoas novas e interessantes pode apimentar sua vida.

Dê uma olhada abrangente em seus amigos, familiares e relacionamentos profissionais. Crie uma lista de verificação mental dos relacionamentos que têm um impacto positivo em você e por quê. Leve esta lista de verificação com você na próxima vez que for a um evento social. Tente conversar com pessoas novas e interessantes que marquem essas caixas.

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Enquanto você é uma pessoa social, não se esqueça de onde essa prática começou. Certifique-se de não deixar velhos e antigos amigos comendo poeira enquanto forja novas amizades e relacionamentos. Você não quer ser “aquele cara” em seu círculo de amigos.

  1. Encontre maneiras saudáveis ​​de lidar com a ansiedade.

Se você experimenta ansiedade severa em sua vida diária, você não está sozinho. Os transtornos de ansiedade são a doença mental mais comum nos Estados Unidos. Afeta 40 milhões de pessoas com mais de 18 anos a cada ano, o que representa 18,1% da população dos EUA.

Encontrar maneiras saudáveis ​​de lidar com a ansiedade tem o potencial de virar seu mundo de cabeça para baixo. Muitas pessoas procuraram o CBD para ajudar a reduzir e controlar a ansiedade. Pode ser usado para combater a ansiedade sem a necessidade de medicamentos diários.

O CBD geralmente não é prescrito por profissionais de saúde mental – pelo menos não para. Alguns compararam a beber um copo de vinho tinto após um longo dia. No entanto, é importante praticar o sentimento de autoconsciência e saber se você está se curando negativamente por comer demais.

Este é o kicker:

Qualquer coisa que você faça para relaxar pode ser superestimada: fazer exercícios, assistir Netflix, beber ou fazer compras. Certifique-se de escolher uma atividade que seja uma maneira saudável de aliviar sua ansiedade e seja feita com moderação.

Como você deve começar uma nova vida sem sacrificar tudo?

  1. Faça parte de um movimento.

Você sabe quantas horas você passa nas redes sociais checando a vida de outras pessoas? Bem, esses tempos poderiam ser mais bem aproveitados.

Como seres humanos, naturalmente procuramos nos conectar com os outros e queremos nos sentir necessários. Encontrar um motivo para retribuir pode ajudá-lo a sentir que está contribuindo para um bem maior. Seja uma causa de justiça social ou um movimento ambiental, há muitas oportunidades para concentrar tempo e energia em ajudar a causa da necessidade.

Isso não significa necessariamente que você tem que protestar todo fim de semana para sentir que está fazendo a diferença. Fazer pequenas mudanças em sua vida pode ter um grande impacto.

Aproveitar o poder do consumidor é uma opção poderosa para apoiar empresas que apenas colocam a sustentabilidade na vanguarda de suas atividades de negócios. São as pequenas ações que fazem as grandes empresas reavaliarem a forma como fazem negócios. Sinta o poder gastando seu dinheiro com sabedoria.

  1. o controle.

É muito fácil navegar na vida como um passageiro passivo. A boa notícia é que você não precisa pagar nada vida Ele se rendeu para recuperar o controle.

Domine sua vida controlando um certo aspecto de sua vida. Pode ser tão simples quanto não usar mais o transporte público e, em vez disso, usar a força física do seu corpo para chegar ao seu destino.