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O que fazer para clarear os dentes; 14 truques que ajudam os dentes a brilhar

O que fazer para clarear os dentes? Cerca de 18% das pessoas dizem que costumam tentar esconder os dentes ao tirar fotos. A maioria está insatisfeita com a cor amarela dos dentes e tem vergonha. Ter dentes saudáveis ​​e bonitos é muito importante hoje e é por isso que o número de pessoas que fazem clareamento dental ou vão ao dentista para clarear os dentes está aumentando a cada dia.

Seus dentes são a primeira coisa que vem aos olhos dos outros. Quando alguém que o vê pela primeira vez perceber que seus dentes estão amarelos, receberá a mensagem de que você não está cuidando da sua saúde. Existe alguém que não gosta de ter um sorriso bonito com dentes brancos e brilhantes? Qual é a melhor maneira de clarear os dentes?

clarear os dentes

Algumas pessoas escovam os dentes várias vezes ao dia devido a hábitos como tomar café e chá ou fumar, seus dentes ficam manchados e amarelados. Dentes amarelos ou marrons na maioria dos casos indicam um problema maior: gengivas insalubres, afinamento do esmalte e má higiene bucal. É verdade que o branqueamento dos dentes não ajuda a proteger os dentes e as gengivas de cáries e doenças como a gengivite, mas todos queremos ter dentes brancos e brilhantes.

De acordo com um dentista do site Dentistry IQ, “há um equívoco de que dentes brancos são equivalentes a dentes saudáveis, enquanto a cor dos dentes tem pouco a ver com saúde. No entanto, a percepção do consumidor é que dentes brancos são sinal de uma boca saudável “E esta é a impressão certa.”

Neste artigo, apresentaremos 6 remédios caseiros que você pode usar para clarear os dentes naturalmente e brilhar e, ao mesmo tempo, melhorar sua higiene bucal. A escovação regular e o uso do fio dental, o uso de bicarbonato de sódio e água oxigenada, gargarejos com óleo de coco e produtos como vinagre de maçã podem clarear os dentes sem a necessidade de produtos químicos e também têm propriedades antibacterianas e anti-infecciosas.

dentes brancos

Por que os dentes ficam amarelos?

Os dentes ficam amarelos ou mesmo marrons devido a manchas que se formam na superfície do dente (esmalte), bem como na parte inferior da estrutura do dente. A superfície branca, ou esmalte do dente, é dura. Abaixo do esmalte, há uma substância marrom-clara chamada marfim.

Se o esmalte ficar fino, aparece a dentina, o que é comum em adultos. A cárie dentária é causada pela deterioração crônica do tecido dentário duro que foi removido da superfície do dente devido a ácido ou quelação, sem intervenção bacteriana.

Mas o que faz com que o esmalte fique fino? Fatores como envelhecimento, genética e o consumo de alimentos que causam cáries ou manchas nos dentes são algumas das causas do afinamento do esmalte. Muitos hábitos pouco saudáveis ​​também podem aumentar o risco de doenças gengivais.

Embora não seja razoável esperar que nossos dentes permaneçam brancos e brilhantes à medida que envelhecemos, podemos evitar fatores que aceleram a descoloração dos dentes.

Algumas das causas de amarelecimento ou escurecimento dos dentes são:

  • Beber chá ou café
  • fumar
  • Afinamento do esmalte devido ao envelhecimento
  • Desnutrição, que inclui o consumo excessivo de alimentos processados ​​com alto teor de ácido, como algumas bebidas, chocolate ou, às vezes, algumas frutas. Mesmo alguns suplementos agravam o afinamento do esmalte dos dentes devido à sua acidez
  • Boca seca (pouca saliva significa pouca proteção do esmalte dos dentes)
  • Respirar pela boca e fechar as vias aéreas nasais, o que reduz a saliva e evita que a boca e os dentes fiquem úmidos
  • Uso de antibióticos
  • Ingestão excessiva de flúor, principalmente se o hábito foi iniciado na infância
  • Fatores genéticos

Soluções naturais para clarear os dentes

Escovar os dentes após cada refeição e bebida

A melhor maneira de clarear os dentes é escovar os dentes após cada refeição e bebida, embora nem sempre seja fácil! E pode ser difícil, dependendo de onde você está comendo ou bebendo (por exemplo, na escola ou no trabalho).

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Evitar fumar e consumir muito café e refrigerantes, melhorar a higiene bucal e a nutrição adequada ajudará a prevenir o amarelamento dos dentes. Se você tem o hábito de beber constantemente, é melhor usar um canudo. Certifique-se de beber um pouco de água depois de beber bebidas açucaradas ou ácidas. Tente minimizar o consumo de álcool para evitar efeitos colaterais.

A maioria dos alimentos não mancha os dentes, mas se você está acostumado a beber café ou fumar, não deve esperar que seus dentes mudem de cor com o tempo. É melhor clarear os dentes em casa ou no dentista uma vez a cada três meses e aplicar esses remédios caseiros também.

Bicarbonato de sódio e hidrogênio

O peróxido de hidrogênio ou peróxido de hidrogênio é um oxidante antibacteriano que é um excelente limpador para a boca e gengivas e remove a placa bacteriana e os germes da boca. Você pode fazer um bom bochecho usando água oxigenada e água (metade água e metade água oxigenada). Agite esta solução em sua boca por um minuto e depois enxágue.

A pesquisa mostrou que o peróxido de hidrogênio age como um desinfetante antibacteriano natural e remove bactérias nocivas, tornando a boca perfumada. De acordo com a Dentistry Network, o peróxido de hidrogênio tem muitos usos na odontologia hoje, sendo o mais comum o clareamento dos dentes. Também previne naturalmente doenças das gengivas, como pus e inchaço.

Outra maneira de usar o peróxido de hidrogênio é misturar uma pequena quantidade dele com um pouco de bicarbonato de sódio para fazer uma pasta. Com esta pasta, você pode remover a placa bacteriana dos dentes. “Os resultados de cinco ensaios clínicos controlados em mais de 270 pessoas mostram que cremes dentais contendo acne removem muito mais e mais cremes dentais do que cremes dentais normais sem acne”, diz um artigo no Journal of Dentistry.

Os resultados obtidos na avaliação dos dentes dos pacientes (próximo às bochechas, próximo à língua, gengival e dentes posteriores e frontais) também mostraram que o uso de produtos adoçados reduziu significativamente a massa dentária e a placa.

A maneira correta de usar bicarbonato de sódio para clarear os dentes é escovar os dentes primeiro e principalmente as costas, como de costume. O bicarbonato de sódio é uma substância áspera, como uma lixa, portanto, misture peróxido de hidrogênio suficiente para evitar danificar o esmalte dos dentes.

Isso é muito importante porque o esmalte do dente não pode ser reparado. A massa que você faz deve ser mais macia que o creme. Aplique esta pasta nos dentes por cerca de 30 segundos e depois enxágue bem.

Gire o óleo de coco na boca

O óleo de coco realmente clareia os dentes? sim. Girar o óleo de coco na boca ou gargarejar é um dos métodos caseiros de clareamento dos dentes. Muitas pessoas que tentaram esse método descobriram que usar óleo de coco após a escovação torna os dentes mais brancos e saudáveis.

Basta colocar uma colher de sopa de óleo de coco na boca e agitá-lo entre os dentes por 5 a 20 minutos ou adicionar algumas gotas à pasta de dente. Outra maneira de usar o óleo de coco para clarear os dentes é mergulhar o canto de uma toalha pequena e limpa no óleo de coco e esfregá-lo nos dentes. O óleo de coco tem propriedades antimicrobianas e é excelente para proteger e limpar as gengivas.

Um artigo no Journal of Contemporary Dental Hygiene afirma: “A terapia de extração de óleo é uma maneira natural e segura de clarear os dentes que não tem efeitos colaterais. “Por isso, pode ser usado como tratamento preventivo em casa e para manter a higiene bucal.”

Use vinagre de maçã

Você deve estar familiarizado com as propriedades do vinagre de maçã. O vinagre de maçã é um antibacteriano natural que limpa a boca e os dentes, por isso faz sentido que também possa remover manchas persistentes nos dentes. O vinagre de maçã é especialmente útil na remoção de manchas de café e nicotina.

Estudos mostraram que o vinagre de maçã como alvejante natural pode remover manchas nos dentes, bem como em produtos comerciais. Algumas pessoas dizem que depois de usar vinagre de maçã, seus dentes parecem ter sido clareados profissionalmente e indo ao dentista.

Qual é o segredo do vinagre de maçã? O vinagre de maçã contém compostos como ácido acético, potássio, magnésio, probióticos e enzimas que matam germes (bactérias nocivas e perigosas) e massas e ao mesmo tempo aceleram o crescimento de bactérias benéficas, ou seja, probióticos.

Como o vinagre de maçã é naturalmente ácido, ele quebra a placa bacteriana ou outras substâncias que grudam nos dentes. O pH do vinagre de maçã remove manchas dos dentes e os branqueia.

A chave para usar vinagre de maçã para clarear os dentes é usá-lo de forma consistente; Você deve usá-lo continuamente por pelo menos um mês para obter os melhores resultados. Mas tenha cuidado; Porque o vinagre de maçã é um ácido que danifica o esmalte se você o usar demais ou esfregar com força nos dentes.

Esfregue vinagre de maçã nos dentes por cerca de um minuto e, em seguida, lave a boca com água ou enxaguante bucal com água oxigenada. Depois de usar o vinagre de maçã, você deve escovar os dentes novamente com creme dental regular e enxaguar bem a boca. É melhor usar creme dental sem flúor.

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Casca de limão ou laranja

Assim como o vinagre de maçã, as cascas de frutas cítricas, como limões, laranjas ou extrato de capim-limão, que contêm ácidos benéficos, também são eficazes no clareamento dos dentes. Essas frutas cítricas geralmente são muito ricas em propriedades, mas se consumidas em excesso, sua alta acidez pode danificar o esmalte dos dentes. Depois de usar casca de limão ou laranja nos dentes, lave sempre bem a boca para evitar efeitos colaterais. Para melhores resultados, use um enxaguante bucal de peróxido de hidrogênio.

Morangos e outros alimentos saudáveis

Dizem que algumas celebridades escovam os dentes com alimentos saudáveis, como morangos brancos e brilhantes. Os morangos contêm antioxidantes benéficos e outros compostos que são benéficos para a saúde bucal. Mas não são apenas os morangos que ajudam a manter a aparência de seus dentes à medida que envelhece, mas também a qualidade de sua nutrição geral está intimamente ligada à saúde de seus dentes. Os alimentos que ajudam a manter as gengivas e os dentes fortes e saudáveis ​​e a prevenir doenças e sinais de envelhecimento incluem:

  • Fontes de cálcio, como iogurte ou leite
  • Alimentos ricos em magnésio e potássio, como vegetais folhosos escuros, maçãs ou peras
  • Ovos locais
  • Cogumelos
  • Batata-doce, cenoura e abóbora
  • Salsão
  • Nozes como nozes e amêndoas

bicarbonato nos dentes

carvão ativo

O carvão ativado é um tipo de carvão que possui poros muito pequenos e pode passar substâncias líquidas como água através dele. A principal diferença entre o carvão ativado e o carvão comum é a presença desses furos.

O carvão ativado é usado para reter toxinas no corpo, que podem clarear os dentes ao absorver a placa e as partículas microscópicas que causam manchas nos dentes. Mergulhe uma escova de dentes úmida em pó de carvão ativado e escove, principalmente nas áreas com mais manchas.

Em seguida, enxágue bem com alguns goles de água e agite-o na boca até que a água que sai da boca esteja limpa. É melhor escovar com carvão duas a três vezes por semana, mas se você tiver uma faceta de porcelana, copo ou faceta, isso não é para você.

Riscos de alvejantes comuns no mercado

Embora muitas pessoas gostem de ter dentes mais brancos e brilhantes, há quem seja obcecado por isso. “Há pessoas que parecem nunca estar satisfeitas; Já vi pessoas que precisam de tratamento de canal devido ao clareamento excessivo dos dentes e danos aos tecidos, parte do esmalte dos dentes é perdida e os dentes ficam translúcidos, anormais e azuis ou cinzas.

A pesquisa mostrou que os produtos de clareamento dos dentes podem danificar o esmalte dos dentes, diminuindo-o. O uso frequente desses produtos ao longo do tempo causa erosão do esmalte dos dentes e aumenta a sensibilidade dentária, principalmente ao ingerir líquidos quentes e frios ou alimentos ácidos. “Todos os produtos usados ​​no consultório do dentista, assim como os produtos vendidos sem receita médica, são inofensivos, mas há produtos ácidos que podem danificar os dentes se consumidos em excesso”, disse a Academia Americana de Odontologia Cosmética. .

O resultado é que, para cuidar melhor dos dentes, você deve usar esses produtos com moderação e, de preferência, após a aplicação de soluções naturais.

Os produtos de branqueamento dentário só devem ser usados ​​em consulta com um dentista. Lembre-se de que essas substâncias branqueiam os dentes temporariamente e não têm efeitos a longo prazo. A melhor maneira de clarear os dentes é ter uma dieta saudável, escovar e enxaguar os dentes e gengivas todos os dias e minimizar o consumo de chá, café e alimentos açucarados. A primeira coisa que você precisa fazer é parar de fumar! E claro, em qualquer idade, com a ajuda de um produto caseiro, natural e seguro, cuide dos seus dentes todos os dias e ame-os.

clareador dental caseiro

Os clareadores naturais também podem danificar os dentes?

Sim! Alguns clareadores naturais também podem remover o esmalte dos dentes, por isso não é recomendado usar, por exemplo, suco de limão. Como dissemos, a casca de limão é uma maneira boa e saudável de clarear os dentes, mas o suco de limão é um ácido muito forte.

O ácido do suco de limão é ótimo para clarear tecidos e roupas, clarear cabelos e tirar manchas de sofás e cortinas, mas não deve ser usado para clarear os dentes e limpar as gengivas. Além disso, o ácido pode criar pequenas cavidades nos dentes, de modo que qualquer alimento propenso a manchas pode entrar e permanecer nessas cavidades. Seu ácido cítrico é tão forte que pode eventualmente esvaziar e destruir um dente!

Para usar qualquer tipo de produto clareador de dentes corretamente e com moderação, é melhor usar uma pequena quantidade dele, levar a sério as instruções e prestar atenção aos sinais que indicam uma exacerbação das alergias.

Clarear os dentes naturalmente em casa

Felizmente, existem muitos remédios caseiros que você pode usar para clarear e clarear os dentes e sorrir, que são acessíveis e fáceis. Ao ler atentamente o restante desta parte de Moist Health, você saberá como clarear os dentes em casa com essas 14 soluções eficazes.

14 sugestões caseiras para clarear os dentes

14 – bicarbonato de sódio e pasta de peróxido de hidrogênio

O que fazer:

Faça uma pasta fina misturando uma colher de chá de bicarbonato de sódio com água oxigenada em um pequeno recipiente, use uma escova de dentes macia para esfregar a pasta nos dentes e escove suavemente por 2 minutos, depois enxágue e com pasta de dente Escove os dentes regularmente.

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13. Bobina de peróxido de hidrogênio

O que fazer:

Escove com pasta de dente comum; Misture 1/2 xícara de água com 2 colheres de sopa de água oxigenada e agite na boca por 1 minuto. Para remover o peróxido de hidrogênio, escove os dentes e lave com água; Repita isso todos os dias até que seus dentes estejam brancos.

12. Usando uma pasta de sal marinho e bicarbonato de sódio para clarear os dentes

O que fazer:

Misture uma colher de chá de bicarbonato de sódio com 1/2 colher de chá de sal marinho com um pouco de água em uma tigela pequena, para formar uma pasta fina, use uma escova de dentes macia para esfregar a pasta nos dentes e escove suavemente por Escove os dentes por 2 minutos, depois enxágue com água e escove regularmente com pasta de dente.

11. Escovar com pasta de açafrão em pó para clarear os dentes

O que fazer:

Misture uma colher de chá de açafrão em pó orgânico e um pouco de água em uma tigela pequena para formar uma pasta fina, use uma escova de dentes macia para aplicar a pasta nos dentes e escove suavemente por 2 minutos, tomando cuidado para não respingar. ! Lave com água e depois escove regularmente com pasta de dente.

como é feito o clareamento dental

10. Escovação com carvão ativado para clarear os dentes

O que fazer:

Polvilhe pó de carvão ativado de grau alimentício em uma escova de dentes molhada e, em seguida, escove por 2 minutos. Tenha cuidado para não respingar, pois pode manchar em todos os lugares! Depois disso, lave com água e escove os dentes regularmente.

o que é bom para clarear dente

9. Clareamento dental com pasta de suco de limão e bicarbonato de sódio

O que fazer:

Misture uma colher de chá de suco de limão com bicarbonato de sódio suficiente para fazer uma pasta fina, depois escove os dentes suavemente com uma escova macia por 2 minutos, enxágue com água e depois escove regularmente com pasta de dente até que o suco de limão desapareça.

o que é bom para branquear os dentes

8. Bobina de óleo de coco e escovação para clarear os dentes

O que fazer:

Coloque uma colher de sopa de óleo de coco orgânico em sua boca e agite-o ao redor de sua boca por 5-20 minutos (como quando você usa enxaguante bucal) Polvilhe bicarbonato de sódio em uma escova de dentes úmida e escove os dentes. Escove e enxágue.

como deixar o dente branco rápido

7. Lavar os dentes com vinagre de maçã e desinfetar para clarear os dentes

O que fazer:

Agite uma colher de sopa de vinagre de maçã ao redor da boca por 2 minutos, em seguida, mergulhe sua escova de dentes no vinagre de maçã e escove para ajudar a remover manchas, depois enxágue e escove os dentes com Escove com bicarbonato de sódio e pasta de dente até que todo o vinagre de maçã é removido.

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6. desinfecção da boca e dos dentes com bicarbonato de sódio, pasta de dente e água oxigenada

O que fazer:

Misture 2 colheres de chá de bicarbonato de sódio com 2 colheres de chá de pasta de dente e uma colher de chá de água oxigenada, espalhe a mistura nos dentes e deixe por 5-10 minutos.
Escove os dentes com a mistura e depois enxágue abundantemente com água, escovando regularmente com pasta de dente ou bicarbonato de sódio para remover todo o peróxido de hidrogênio.

o que é bom para clarear o dente

5. Pasta de dentes branqueadora caseira com essências oleosas

O que fazer:

Misture quantidades iguais de óleo de coco orgânico e bicarbonato de sódio com algumas gotas de óleo de hortelã-pimenta, óleo essencial de hortelã-pimenta ou óleo de canela para fazer uma pasta. Escove os dentes duas vezes ao dia.

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4. Creme dental clareador caseiro com cúrcuma

O que fazer:

Misture 1 colher de sopa de óleo de coco orgânico e 1 colher de chá de pó de açafrão orgânico com algumas gotas de óleo de hortelã-pimenta, óleo essencial de hortelã-pimenta ou óleo de canela para fazer uma pasta de dente. Escove os dentes duas vezes ao dia.

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3. Clareamento dental com casca de laranja e sal

O que fazer:

Cubra a parte branca da casca de laranja com sal marinho, esfregue suavemente nos dentes por 2 minutos, depois enxágue e escove regularmente com pasta de dente ou bicarbonato de sódio para remover todos os cítricos.

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2. Pasta clareadora de morango e bicarbonato de sódio

O que fazer:

Corte e amasse um morango grande e misture com ½ colher de chá de bicarbonato de sódio até ficar homogêneo e misturado. Polvilhe a mistura nos dentes e espere 5 minutos. Lave e depois use pasta de dente para remover todos os morangos. Escove os dentes regularmente ou com fermento refrigerante.

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1. Esfregar a casca de banana nos dentes, clareamento instantâneo

O que fazer:

Esfregue suavemente um pequeno pedaço de casca de banana nos dentes por dois minutos, enxágue e escove regularmente com pasta de dente ou bicarbonato de sódio para remover toda a banana.

o que nao comer quando faz clareamento

Também recolhemos as moradas de alguns dentistas em Portugal para que possa ter os seus dentes limpos e branqueados, se assim o desejar. Para se livrar dos dentes amarelos.

  1. Portugal

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