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Chá preto parece reduzir risco de morte prematura – prática de cura

O chá preto prolonga a vida?

Consumo regular de duas ou mais xícaras chá preto está com um menor risco de morte prematura amarrado junto. Isso é sugerido pelos resultados de um estudo recente no qual os bebedores de chá foram comparados com pessoas que não bebem chá.

Um grupo de trabalho das autoridades de saúde americanas Instituto Nacional de Saúde estabeleceu uma ligação entre o consumo de chá preto e um menor risco de morte aqui. Os resultados da pesquisa foram apresentados recentemente na revista Annals of Internal Medicine.

Os efeitos positivos do chá verde já foram amplamente estudados

chá é uma das bebidas mais consumidas em todo o mundo. Em estudos anteriores, o consumo regular de Chá verde associado a inúmeros benefícios para a saúde, por exemplo, o chá verde pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares.

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O chá preto é semelhante ao chá verde?

No entanto, em algumas populações, o consumo de chá preto é muito mais comum do que o consumo de chá verde. No entanto, há poucas pesquisas sobre se chá preto tem um efeito semelhante ao chá verde do ponto de vista da saúde – embora ambos os tipos de chá sejam provenientes da mesma planta e sejam processados ​​​​de maneira diferente.

O chá preto é extremamente popular na Inglaterra

Para obter uma resposta a essa pergunta, pesquisadores do National Institutes of Health analisaram dados do banco de dados britânico. No total, foram consideradas informações de meio milhão de homens e mulheres de 40 a 69 anos.

De acordo com a equipe de pesquisa, a população da Inglaterra é particularmente adequada para este estudo, pois o consumo de chá tem uma longa tradição aqui e o chá preto é de longe o tipo de chá mais popular na Grã-Bretanha.

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De fato, 85% de todos os participantes do teste afirmaram que bebem chá regularmente. 89% dos bebedores de chá preferiram o chá preto.

Bebedores de chá tiveram um risco menor de morte

A análise dos dados mostra que as pessoas que bebem chá regularmente tiveram um risco menor de morte prematura por todas as causas em comparação com as pessoas que não bebem chá. O efeito foi mais evidente naqueles que bebiam chá todos os dias duas ou mais xícaras de chá absorver. Neste grupo, o risco geral de morte diminuiu nove a 13 por cento.

Chá preto como parte de uma dieta saudável

Esta associação foi independente se o Chá com leite ou açúcar bebido ou a que temperatura o chá era preferido. Tanto o chá preto quanto o verde parecem, portanto, independentes do método de preparação, mesmo quando consumidos em níveis mais altos do que parte de uma alimentação saudável para ser adequado, então a conclusão do grupo de trabalho.

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No entanto, deve-se mencionar que o efeito só pode ser sugerido, pois os dados mostram apenas uma conexão, mas não revelam a causa exata dessa conexão. (v.)

Informações sobre o autor e a fonte

Este texto corresponde aos requisitos da literatura médica especializada, diretrizes médicas e estudos atuais e foi verificado por profissionais médicos.

Autor:

Editor de pós-graduação (FH) Volker Blasek

Fontes:

  • American College of Physicians: Beber chá preto pode estar associado a menor risco de mortalidade (publicado: 29/08/2022), eurekalert.org
  • Maki Inoue-Choi, Yesenia Ramirez, Marilyn C. Cornelis, et al.: Consumo de chá e mortalidade por todas as causas e causas específicas no Reino Unido Biobank Um estudo de coorte prospectivo; em: Annals of Internal Medicine (2022), acpjournals.org

Nota importante:
Este artigo contém apenas conselhos gerais e não deve ser usado para autodiagnóstico ou tratamento. Ele não pode substituir uma visita ao médico.

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