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Beber chá pode reduzir o risco de diabetes tipo 2 – prática de cura

O consumo de chá parece proteger contra o diabetes

Beber quatro ou mais xícaras chá preto, verde ou oolong por dia está associado a um risco reduzido de desenvolver, de acordo com uma grande meta-análise de 19 estudos Diabetes tipo 2 amarrado junto.

Na reunião anual de Associação Europeia para o Estudo da Diabetes (EASD) em Estocolmo (Suécia), foram apresentados os resultados de uma grande meta-análise. Um grupo de trabalho chinês analisou dados de 19 estudos envolvendo mais de um milhão de pessoas.

Quatro xícaras de chá por dia

A avaliação mostra que o consumo diário de pelo menos quatro xícaras de chá com um ao redor 17 por cento risco reduzido de desenvolver diabetes tipo 2 ao longo de um período de dez anos. Não importava se os sujeitos preferiam chá preto, chá verde ou chá oolong.

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“Nossas descobertas são empolgantes porque sugerem que, ao fazer algo tão simples quanto beber chá, as pessoas podem reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo 2”.salienta o autor principal do estudo Xiaying Li da Universidade de Ciência e Tecnologia de Wuhan, na China.

chá é rico em vários ingredientes antioxidantes, anti-inflamatórios e anticancerígenos. Beber chá tem sido associado a efeitos promotores da saúde em muitos outros estudos. No entanto, até agora era menos conhecido que o chá também pode reduzir o risco de diabetes tipo 2.

Bebedores pesados ​​em particular se beneficiam

Os pesquisadores enfatizam que as pessoas que beba muito chá, se beneficiam do risco reduzido de diabetes tipo 2. Enquanto o consumo de uma a três xícaras de chá diariamente reduz o risco em apenas 1% por xícara, consumir pelo menos quatro xícaras de chá diariamente foi associado a um risco reduzido de 17% de desenvolver diabetes tipo 2.

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A associação foi independente do tipo de chá e do sexo e local de residência dos participantes. A redução do risco correlacionou-se principalmente com a Quantidade de chá consumida.

“Nossos resultados sugerem que beber chá reduz o risco de diabetes tipo 2, mas apenas em altas doses de pelo menos quatro xícaras por dia”resume Li.

Por que o chá diminui o risco de diabetes?

“É possível que certos componentes do chá, como polifenóis, reduzam os níveis de açúcar no sangue, mas níveis suficientes desses compostos bioativos podem ser necessários para serem eficazes”.o cientista assume.

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No entanto, os pesquisadores apontam que este é um estudo observacional. A conexão entre o consumo de chá e a redução de risco pode, portanto, ser apenas sugerida. As causas subjacentes para a associação observada teriam que ser pesquisadas separadamente. (v.)

Informações sobre o autor e a fonte

Este texto corresponde às especificações da literatura médica especializada, diretrizes médicas e estudos atuais e foi verificado por profissionais médicos.

Autor:

Editor de pós-graduação (FH) Volker Blasek

Fontes:

  • Diabetologia: Beber muito chá pode reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo 2, constata estudo em mais de um milhão de adultos (publicado: 17/09/2022), eurekalert.org

Nota importante:
Este artigo contém apenas conselhos gerais e não deve ser usado para autodiagnóstico ou tratamento. Ele não pode substituir uma visita ao médico.

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