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Atividade física desempenha um papel maior do que a genética – prática de cura

Influência da atividade física na expectativa de vida?

Quando se trata de Expectativa de vida vá jogar sessão frequente e atividade física um papel importante. Que diferença faz a predisposição genética para uma vida longa?

Em um novo estudo envolvendo especialistas de Universidade da Califórnia-San Diego investigaram a relação entre atividade física e risco de morte. Também foi determinado qual o papel de um predisposição genética para longevidade jogando. Os resultados do estudo podem ser encontrados no “Journal of Aging and Physical Activity”.

Atividade física de quase 5.500 mulheres determinadas

Já em 2012, no âmbito da chamada Objetivo da Iniciativa de Saúde da Mulher Estudo de Atividade Física e Saúde Cardiovascular (OPACH) em 5.446 participantes começou a medir a atividade física. Essas mulheres eram dos Estados Unidos e tinham pelo menos 63 anos de idade, disseram os pesquisadores.

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Acelerômetros ajudaram a determinar a atividade física

Os participantes usaram por um período de até sete dias um projetado especificamente para fins de pesquisa acelerômetro. Com esse aparelho, os especialistas puderam medir quanto tempo as mulheres se movimentavam, a intensidade da atividade física e quanto tempo passavam imóveis e sentadas.

Genética ou estilo de vida mais importante para a longevidade?

O objetivo deste estudo foi descobrir se as associações entre atividade física e trabalho sedentário com a morte variam de acordo com o nível de predisposição genética para a longevidade‘ explica o autor do estudo Pose de Alexandre em um comunicado de imprensa.

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Segundo os pesquisadores, os resultados mostram que um nível mais alto de atividade física leve e atividade física moderada a vigorosa com um menor risco de morte estava conectado.

Além disso, foi constatado que o Aumento do risco de morte prematuraquando as mulheres participantes passaram mais tempo sentadas, relata a equipe.

Estilo de vida mais crucial que genética

Os efeitos acima ainda eram consistentes quando os participantes diferentes predisposições genéticas para a longevidade mostrou, de acordo com a equipe. Em outras palavras, a atividade física e o sedentarismo parecem desempenhar um papel mais importante para as mulheres Proteção contra morte prematura para jogar do que a sua própria genética.

Os resultados ressaltam a importância da atividade física e do tempo sedentário para risco de mortalidade em mulheres mais velhas, independentemente predisposição genética para longevidade, adicione os especialistas. (Como)

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Informações sobre o autor e a fonte

Este texto corresponde aos requisitos da literatura médica especializada, diretrizes médicas e estudos atuais e foi verificado por profissionais médicos.

Fontes:

  • Alexander Ivan B Posis, John Bellettiere, Rany M Salem, Michael J LaMonte, JoAnn E Manson e outros Associações de atividade física medida por acelerômetro e tempo sedentário com mortalidade por todas as causas por predisposição genética para longevidade; em: Journal of Aging and Physical Activity (publicado em 24/08/2022), Journal of Aging and Physical Activity
  • Universidade da Califórnia – San Diego: a atividade física pode ter um papel mais forte do que os genes na longevidade (publicado em 24/08/2022), Universidade da Califórnia – San Diego

Nota importante:
Este artigo contém apenas conselhos gerais e não deve ser usado para autodiagnóstico ou tratamento. Ele não pode substituir uma visita ao médico.

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