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Alemanha mal preparada para o calor – Heilpraxis

Impacto do calor na saúde individual e pública

Os comprimentos ondas de calor durante o verão têm um impacto direto na saúde, sendo alguns grupos de pessoas particularmente vulneráveis. Mas quem é um desses? grupos de riscoComo as protege um é o melhor e qual consequências a política deve atrair o interesse da saúde pública?

O médico ambiental Professora Dra Claudia Traidl-Hoffmann da Faculdade de Medicina Universidade de Augsburgo explica quais grupos de pessoas particularmente por meio de períodos mais longos de calor estão em risco, o que você pode fazer pessoalmente para sobreviver às ondas de calor e quais as consequências que os políticos devem extrair.

Para quem o calor é particularmente perigoso?

mais tempo períodos quentes estão entre as consequências das mudanças climáticas que afetam diretamente nossa Saúde Ter. Aumenta o risco de desidratação, uma insolação, insolação e exaustão pelo calor.

De acordo com o professor Dr. Traill-Hoffmann pessoas idosas, bebê e crianças pequenas tal como pessoas com condições pré-existentes.

“Mas pessoas saudáveis ​​e em forma também estão em risco, ou seja, subestimar o perigo”Curtiu isso Traill-Hoffmann. De tempos em tempos, as pessoas são trazidas para a sala de emergência que, apesar das altas temperaturas, praticam esportes intensos, cortam a grama por horas ou fazem trabalhos extensos ao ar livre sob o sol escaldante.

“O corpo humano, não importa o quão saudável e em forma possa ser, não pode se resfriar indefinidamente – o bom senso é necessário aqui”, enfatiza o médico. E, felizmente, existem algumas medidas simples que podem ajudar.

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O que você deve tomar cuidado quando está quente?

Em primeiro lugar, as temperaturas em salas sem ar condicionado espaços de vida e trabalho para manter o mais baixo possível. Ventilar à noite para deixar entrar o ar fresco e fechar as janelas e, se necessário, persianas durante o dia para manter o calor fora é a dica simples de Prof. Traidl-Hoffmann.

Além disso, devemos estar preparados para evitar o esforço físico no sol do meio-dia. Não é sem razão que as pessoas nos países europeus com temperaturas mais altas fazem a sesta. Atividades extenuantes devem Não no calor escaldante do meio-dia e se exercitar apenas nas primeiras horas da manhã ou no final da noite, alerta o especialista.

A fim de evitar a desidratação, as quantidades de bebida devem receber atenção especial em climas quentes. “Beba bastante, de preferência um copo de água a cada hora”recomenda Traill-Hoffmann. Água ou chás sem açúcar são os mais adequados.

Quando o assunto é nutrição, existem refeições leves com muito frutas e vegetais ideal, enquanto os alimentos gordurosos são mais um fardo. Coisas salgadas, como palitos de pretzel, também podem ajudar a equilibrar o equilíbrio eletrolítico depois de suar muito.

Para refrigeração também pode chuveiros mornos ou um névoa de pulverização na pele, segundo o especialista em medicina ambiental. O banho à noite também pode facilitar o sono quando a temperatura está alta.

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Medidas adicionais contra o calor necessárias

No entanto, as medidas individuais rapidamente atingem seus limites, especialmente se for possível supor que as fases de calor extremo no verão provavelmente serão a norma no futuro como resultado das mudanças climáticas.

Aqui também é importante proteger a população através de medidas de maior alcance, como as adequadas planos de contingência ou ajustes de planejamento urbano para mitigar os efeitos das mudanças climáticas. Mas como a Alemanha está preparada para as longas ondas de calor até agora?

De momento ainda não estamos preparados para o calor que se aproxima, por isso Traill-Hoffmann. Na França, por exemplo, as pessoas reagiram após o verão quente de 2003 e colocaram em prática planos que agora protegem de forma abrangente a população em caso de onda de calor.

“Todo mundo sabe o que fazer se o pior acontecer, e o número de mortes pelo calor caiu drasticamente como resultado”Curtiu isso Traill-Hoffmann. No entanto, a Alemanha ainda não está pronta e o calor duradouro deste ano nos atingiu despreparados.

Segundo o especialista, parece que neste país ainda não queremos acreditar que aqui faz calor, mesmo muito calor no verão. “O perigo ainda é subestimado, em parte também na profissão médica”relatórios Traill-Hoffmann.

Por outro lado, muita coisa foi colocada em movimento e, por exemplo, ela está atualmente trabalhando na criação de um plano de proteção contra o calor do Estado Livre da Baviera. E por último, mas não menos importante, a extensa reportagem aproxima a urgência das pessoas.

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Institucional e individualmente preparados inadequadamente

Ainda “No momento, não estamos nem institucionalmente nem individualmente suficientemente preparados ou protegidos (e) cenas dramáticas podem resultar”adverte o médico ambiental.

Quando perguntado sobre o que a política precisa fazer, o especialista responde que é necessário um plano quando se trata de proteção contra o calor. Todos devem saber o que procurar quando está quente – na escola, em casa, em consultórios médicos, instalações de assistência ou como prefeito.

“Onde moram os idosos em sótãos no município? Quem precisa ser levado para lugares mais frescos? Quando simplesmente não haverá mais jogos nacionais da juventude?”o especialista menciona como possíveis perguntas no dia a dia.

No entanto, muitas outras medidas só podem ser implementadas a médio e longo prazo. Isso também se aplica à conversão de cidades em lugares verdes e sustentáveis ​​que mitiguem ou evitem o chamado “efeito ilha de calor”.

Por último, mas não menos importante, é essencial que a evitar emissões e o cumprimento das metas climáticas deve agora ter prioridade máxima. “Não é mais “apenas” sobre o urso polar, é sobre nós há muito tempo”Curtiu isso Traill-Hoffmann. (fp)

Informações sobre o autor e a fonte

Este texto corresponde às especificações da literatura médica especializada, diretrizes médicas e estudos atuais e foi verificado por profissionais médicos.

Fontes:

  • Universidade de Augsburg: Calor – o que fazer? (publicado em 1 de agosto de 2022), uni-augsburg.de

Nota importante:
Este artigo contém apenas conselhos gerais e não deve ser usado para autodiagnóstico ou tratamento. Ele não pode substituir uma visita ao médico.

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