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Para que serve a Açafrão? 21 propriedades da Açafrão para o corpo

Propriedades e benefícios da cúrcuma

Os benefícios do açafrão são principalmente devido à sua natureza fitoquímica. Os compostos de cúrcuma chamados curcuminóides (como curcumina, dimetoxi curcumina e bismetoxi curcumina) têm vários benefícios para a saúde humana, que examinaremos nesta seção sobre saúde úmida. A cúrcuma também contém muitos óleos chamados atlanto, açafrão e gengibre. Outros ingredientes da cúrcuma incluem proteínas, resinas e açúcares.

Qual é a história da cúrcuma?

Esta planta tem sido usada na Ásia há milhares de anos e constitui uma parte importante da Ayurveda, medicina tradicional chinesa, medicina lateral e Onani.

Quais são os benefícios para a saúde e as propriedades notáveis ​​da cúrcuma?

A cúrcuma ajuda a superar a inflamação e ajuda a tratar doenças irritantes, como câncer e artrite. Devido à sua composição de curcumina, esta especiaria também tem benefícios para a saúde neurológica e cardiovascular. Esta seção de saúde úmida contém uma lista abrangente dos benefícios da cúrcuma.

Açafrão

1. Propriedades anti-inflamatórias da cúrcuma

Em vários estudos, a curcumina é um poderoso composto conhecido como açafrão que pode reduzir o inchaço do corpo. Uma maneira de aumentar o consumo de açafrão é adicioná-lo aos alimentos ao cozinhar, que usamos na maioria dos alimentos. Você também pode beber chá de açafrão. Ferva quatro xícaras de água e uma colher de chá de açafrão. Você também pode adicionar limão ou mel a gosto.

2. Excelentes propriedades antioxidantes da cúrcuma

A cúrcuma é conhecida por eliminar os radicais livres, inibir a peroxidação e reduzir a complexidade do ferro, todos resultados diretos de suas propriedades antioxidantes. E não só a cúrcuma, mas até seu óleo tem propriedades antioxidantes.Em outro estudo em camundongos, a cúrcuma foi capaz de prevenir o estresse oxidativo causado pelo diabetes devido às suas propriedades antioxidantes.

3. Açafrão para melhorar a saúde do cérebro e prevenir doenças neurológicas

A curcumina na cúrcuma também pode aumentar a regeneração das células cerebrais. E aromático – a cúrcuma é outro ingrediente ativo da cúrcuma que pode aumentar o crescimento de células-tronco nervosas no cérebro em até 80%.

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Açafrão verdadeiro

A curcumina na cúrcuma pode ajudar a tratar a depressão, a discinesia (movimentos involuntários e involuntários) e a neuropatia diabética. Em outros estudos com animais, a curcumina também mostrou efeitos mais benéficos do que o estresse crônico.

4. Açafrão para prevenir doenças cardíacas

As propriedades antioxidantes do açafrão, especialmente no caso de diabetes, protegem o coração. A curcumina na cúrcuma ajuda a diminuir os níveis de colesterol no sangue e, assim, contribui para a saúde do coração.

5. Açafrão para prevenir o câncer

A curcumina demonstrou ter propriedades anticancerígenas em vários estudos. De fato, os países que consomem cerca de 100 a 200 miligramas de icterícia por dia são menos propensos a desenvolver câncer. Em alguns pacientes com câncer que usaram açafrão, a formação de tumores foi reduzida. Em alguns outros casos, os produtos químicos do sistema imunológico que matam as células cancerosas tornam-se mais concentrados.

6. Retarde o envelhecimento e permaneça jovem com açafrão

A cúrcuma contém pigmentos curcuminóides que são convertidos em genes que aumentam a composição de antioxidantes. Este processo protege as células do cérebro e da pele, bem como os danos dos radicais livres, melhora a concentração e reduz a aparência de linhas finas e rugas.

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7. Açafrão para ajudar a tratar diabetes

Em um estudo científico, a curcumina pode diminuir os níveis de glicose no sangue, ajudando assim a prevenir o diabetes. Em outro estudo, pessoas pré-diabéticas que receberam a dose prescrita de curcumina por 9 meses foram menos propensas a desenvolver diabetes. Também pode alterar a forma como o sistema imunológico funciona em pacientes com diabetes tipo 1. Também pode aumentar os imunossupressores prescritos para pacientes com diabetes tipo 1. Em outro estudo, os suplementos de curcumina reduziram o estresse oxidativo experimentado por ratos diabéticos.

A curcumina na cúrcuma também pode ajudar a tratar distúrbios hepáticos relacionados ao diabetes. Este resultado não confirmou a catarata diabética em ratos de laboratório, assim como outro estudo realizado pela Beijing Chinese Medical University.

8. Açafrão para melhorar a imunidade

As propriedades anti-inflamatórias do açafrão podem aumentar muito a imunidade do corpo. Demonstrou-se que a curcumina bloqueia certas células imunológicas que, quando sobrecarregadas, podem levar a doenças como doenças cardíacas e obesidade.

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9. A cúrcuma funciona como um desinfetante natural:

A cúrcuma tem excelentes propriedades antibacterianas contra uma variedade de bactérias, algumas das quais incluem E. coli, Staphylococcus aureus e Salmonella tifóide e suas propriedades anti-sépticas.

10. Cúrcuma para desintoxicação do fígado

De acordo com o Maryland Medical Center, a curcumina na cúrcuma estimula a produção de bile no fígado. O fígado, como sabemos, usa a bile para eliminar as toxinas. A vesícula biliar também produz células que decompõem compostos nocivos. Os efeitos desintoxicantes da curcumina são tão bons que também podem ser usados ​​para tratar o envenenamento por mercúrio.

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11. Açafrão para reduzir a dor menstrual

De acordo com um estudo iraniano, a curcumina na cúrcuma é eficaz na redução da gravidade dos sintomas menstruais e essa propriedade pode ser atribuída aos efeitos anti-inflamatórios da cúrcuma.

De acordo com o Evergreen State College, a cúrcuma pode ser usada para tratar cólicas menstruais. Como usado pela medicina tradicional chinesa e indiana.

12. A cúrcuma é um analgésico natural

Por ajudar a aliviar a inflamação, a cúrcuma pode atuar como um analgésico natural. Isto é especialmente verdadeiro para a dor da osteoartrite. A cúrcuma também melhora a circulação sanguínea, o que pode ajudar a eliminar a dor. Misture duas colheres de sopa de açafrão com água para fazer uma pasta e aplique na área afetada.

Açafrão benefícios

 

13. Açafrão para o tratamento de distúrbios gastrointestinais

De acordo com um estudo, doenças estomacais, como refluxo ácido gástrico, podem ser causadas por inflamação e estresse oxidativo e devem ser tratadas com medicamentos anti-inflamatórios e antioxidantes. É por isso que a cúrcuma pode ser uma ótima opção. A cúrcuma também pode reduzir a sensibilidade esofágica ao ácido e reduzir os sintomas da doença do refluxo gastroesofágico.

14. Açafrão para ajudar na perda de peso e metabolismo

Você sabia que a obesidade leva à inflamação no corpo que acabará por levar à diabetes e doenças cardíacas? As propriedades anti-inflamatórias do açafrão lidam com isso desde o início. Seu consumo ajuda a prevenir o colesterol e o açúcar elevado no sangue, o que ajuda a prevenir a obesidade. É mais fácil se concentrar em perder peso quando seu corpo não está combatendo muita inflamação. A cúrcuma também aumenta o calor corporal, o que pode melhorar seu metabolismo. A curcumina regula o metabolismo da gordura, que está envolvido na obesidade e problemas relacionados.

Quais são as propriedades da curcumina para a pele?
Os antioxidantes da cúrcuma desempenham um papel vital na melhoria da saúde da pele. Esta especiaria ajuda no tratamento da acne e até da psoríase. Também pode tratar os sintomas de estrias e pigmentação da pele. Os benefícios da cúrcuma para a pele incluem o seguinte:

15. Ajudar a tratar a psoríase com açafrão

A cúrcuma pode inibir as enzimas inflamatórias associadas à psoríase. Também pode diminuir os níveis de citocinas, que estimulam a inflamação das células e podem levar à psoríase.

A cúrcuma é muito fácil de usar para a psoríase. Pegue meia colher de chá de açafrão e adicione à água, mexendo para fazer uma pasta. Uma fina camada desta pomada é útil para a psoríase. Use roupas de algodão folgadas e deixe descansar durante a noite. Retire o pano e limpe a pele na manhã seguinte com água morna.As propriedades anti-inflamatórias da cúrcuma podem ter grandes benefícios no tratamento da psoríase.

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16. Açafrão para ajudar a tratar acne e pele seca

As propriedades antibacterianas da cúrcuma ajudam a tratar a acne e suas propriedades anti-inflamatórias, tratam a inflamação causada por espinhas. A cúrcuma pode ser usada para a pele oleosa como um limpador facial ou um pacote de rosto.

Leite e açafrão têm grandes propriedades curativas que podem ajudar a tratar a acne. Uma colher de chá de açafrão e 3 colheres de leite com 2 colheres de farinha e algumas gotas de mel. Misture bem e aplique uma fina camada desta mistura em seu rosto. Deixe por 20 minutos para secar. Depois pode lavar a máscara com água e aplicar o seu hidratante preferido.

Leite e açafrão também podem ajudar a tratar a pele seca. A mesma máscara facial pode ajudar nesse objetivo.

17. A cúrcuma previne rugas

De acordo com um estudo japonês, a cúrcuma pode prevenir a formação de rugas e pigmentos. Também previne a redução da elasticidade da pele devido à exposição crônica aos raios UVB.

18. Cúrcuma para tratar estrias

A cúrcuma é ótima para estrias. Isto é devido à curcumina penetrar na membrana celular. A curcumina é conhecida por alterar as propriedades físicas das membranas celulares e, portanto, pode curar as estrias.

Você também pode usar açafrão como um creme. Aplique esta pasta na cintura e no abdômen antes do banho. Aguarde cerca de 20 minutos. Em seguida, lave a massa no banho.

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19. Açafrão para curar queimaduras e cicatrização de feridas

As propriedades anti-inflamatórias e anti-sépticas da cúrcuma ajudam a aliviar queimaduras. Além disso, para queimaduras (pelo menos, a maioria) não vai piorar quando você usa açafrão. Você também pode misturar açafrão com outros óleos para acelerar o processo de cicatrização. Basta aplicar esta mistura nas feridas. As propriedades antioxidantes e contráteis do açafrão ajudam a curar feridas e reduzem a cicatrização de feridas.

20. Cúrcuma para o tratamento de pigmentos da pele

As propriedades clareadoras da cúrcuma podem ajudar a tratar os pigmentos da pele. Esta planta também pode manter a pele longe de infecções. Tudo o que você precisa fazer é misturar uma colher de chá de Açafrão e suco de limão. Aplique a mistura na área afetada e deixe por 20 minutos. Não fique na frente do sol por pelo menos uma hora. Enxágüe com água fria. Você pode fazer isso todos os dias antes do banho.

21. Açafrão para tratar a fascite plantar

As propriedades contráteis da cúrcuma ajudam a curar rachaduras nos pés. Você pode misturar quantidades iguais de óleo de rícino e óleo de coco e adicionar um pouco de açafrão para fazer uma pasta. Aplique esta pasta em seus calcanhares rachados e deixe por 15 minutos. Em seguida, enxágue com água fria.

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