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A dieta mediterrânea protege contra a demência? – prática de cura

A dieta certa reduz o risco de demência

Uma dieta saudável deve reduzir o risco de desenvolver demência. No entanto, agora foi estabelecido que tanto um método convencional quanto o muitas vezes altamente elogiado dieta mediterrâneanão por menos risco de demência contribuir.

Em um novo estudo de especialistas da Universidade de Lund na Suécia, investigou-se se a adesão às recomendações dietéticas convencionais ou a uma dieta mediterrânea modificada está associada a um menor risco de desenvolver demência. Os resultados são publicados na revista de língua inglesa “Neurology”.

Hábitos alimentares de 28.000 pessoas registrados

A equipe examinou para o estudo completamente 28.025 pessoasque tinha uma idade média de 58 anos. Nenhum participante tinha demência no início do estudo e todos foram mantidos por um período de vinte anos monitorado clinicamente.

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Durante o estudo, os participantes foram orientados a manter um diário alimentar por um período de sete dias. Eles também tiveram que responder a um questionário detalhado sobre a frequência de ingestão de alimentos e participaram de uma entrevista de uma hora com especialistas sobre seus hábitos alimentares.

Quando o estudo terminou, o total 1.942 participantes (6,9 por cento) sofrem de demência. A equipe analisou até que ponto as dietas dos participantes do estudo correspondiam às recomendações dietéticas convencionais e à dieta mediterrânea e como isso estava relacionado ao desenvolvimento de demência.

Dieta mediterrânea não protegeu contra demência

Descobriu-se que, mesmo após o ajuste para vários fatores, como idade e sexo sem contexto poderia ser identificado entre o consumo de uma dieta convencional ou mediterrânea e um risco reduzido de desenvolver demência.

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Estudos anteriores sobre os efeitos da dieta no risco de demência produziram resultados mistos‘ relata o autor do estudo Dra Isabelle Glans em um comunicado de imprensa.

O novo estudo conclui que existe uma possível ligação entre dieta e demência não completamente No entanto, apesar de um longo período de acompanhamento, nenhuma conexão pôde ser identificada, de acordo com a equipe de pesquisa.

A dieta por si só pode não ter um impacto forte o suficiente na memória e no pensamento, mas provavelmente é um fator entre outros que afeta o curso da função cognitiva“, adicionado Dr Nils Peters em um editorial sobre os resultados do estudo alcançado. Agora, mais pesquisas são necessárias para verificar os resultados obtidos. (Como)

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Informações sobre o autor e a fonte

Este texto corresponde aos requisitos da literatura médica especializada, diretrizes médicas e estudos atuais e foi verificado por profissionais médicos.

Fontes:

  • Isabelle Glans, Emily Sonestedt, Katarina Nägga, Anna-Märta Gustavsson, Esther González-Padilla, et al.: Associação entre hábitos alimentares na meia-idade com incidência de demência durante um período de 20 anos; in: Neurology (publicado em 12 de outubro de 2022), Neurology
  • Academia Americana de Neurologia: A dieta mediterrânea realmente diminui o risco de demência? (publicado em 12/10/2022), Academia Americana de Neurologia

Nota importante:
Este artigo contém apenas conselhos gerais e não deve ser usado para autodiagnóstico ou tratamento. Ele não pode substituir uma visita ao médico.

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