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A combinação desses distúrbios do sono aumenta o risco de morte prematura – prática de cura

Insônia e apneia do sono: uma combinação perigosa

Em comparação com pessoas sem distúrbios do sono ter pessoas tanto sob insônia assim como abaixo apneia obstrutiva do sono sofrer um aumento significativamente risco de morte. Esta é a conclusão alcançada por uma equipe de pesquisa australiana como parte de um estudo atual.

pesquisadores de Universidade Flinders na Austrália descobriram que as pessoas que sofrem de insônia e apneia obstrutiva do sono correm um risco maior de morte prematura do que as pessoas que não têm esses distúrbios do sono. Os resultados da pesquisa foram apresentados recentemente na revista Sleep Epidemiology.

Insônia e apneia do sono são comuns

“Insônia e apneia obstrutiva do sono são os dois distúrbios do sono mais comuns, cada um afetando 10 a 30 por cento da população em geral”relata o autor principal do estudo Dr Alexander Sweetman do Adelaide Institute for Sleep Health da Flinders University.

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Como a prevalência de ambos os distúrbios do sono é muito alta, muitos pacientes experimentam ambas as doenças ao mesmo tempo. Segundo os pesquisadores, essa combinação é insônia comórbida e apneia do sono designadas.

“Quase 50 por cento das pessoas com apnéia do sono têm insônia clinicamente significativa, enquanto 30 a 40 por cento das pessoas com insônia crônica têm apnéia do sono”explica o Dr. Sweetman.

Distúrbios do sono reduzem a qualidade de vida

Independentemente um do outro, ambos os distúrbios do sono já foram identificados com um diminuição da qualidade de vida e associada a uma alta utilização dos serviços de saúde.

De acordo com o grupo de trabalho, as pessoas com ambos os distúrbios do sono dormem ainda pior, podem ter um desempenho ainda menor durante o dia, têm maior risco de problemas mentais e são mais propensas a desenvolver doenças cardiovasculares.

Estudo baseado em auto-relatos

Ao contrário de muitos outros estudos, os dados dos laboratórios do sono não foram usados. Em vez disso, a avaliação é baseada em sintomas autorrelatados, o que permitiu a inclusão de mais pessoas.

7.000 indivíduos foram comparados. 20 por cento tinham apnéia obstrutiva do sono auto-relatada, 3 por cento tinham insônia crônica e 3,3 por cento tinham ambos os distúrbios do sono. A coorte foi acompanhada por onze anos.

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O risco de morte aumentou em 56 por cento

Descobriu-se que os participantes que sofriam de insônia e apneia obstrutiva do sono Risco 56% maior tiveram que morrer durante o período de acompanhamento de 11 anos do que os indivíduos sem esses distúrbios do sono.

Fatores de risco conhecidos para morte prematura foram levados em conta para o cálculo, como estilo de vida e presença de doenças crônicas.

“Nosso estudo destaca o risco de comorbidade de insônia e apneia do sono”Curtiu isso Dr Sweetman. Além disso, diz ele, o estudo mostra que os sintomas auto-relatados de distúrbios do sono podem ser usados ​​para identificar pessoas com risco particularmente alto.

Isso é importante, por exemplo, tendo em vista que a coleta de dados em laboratórios do sono é muitas vezes limitada por fatores como altos custos, disponibilidade limitada e longos tempos de espera. No entanto, de acordo com os pesquisadores, é importante que uma pequena proporção dos afetados participe de estudos do sono em laboratórios do sono para verificar os resultados.

O que os afetados podem fazer?

de acordo com o Dr. Sweetman atualmente recomenda a terapia combinada para quem sofre de insônia e apnéia do sono. A insônia é assim com um terapia cognitiva comportamental tratada e com posterior Terapia CPAP contínuo.

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Com a terapia CPAP (Continuous Positive Airway Pressure), os pacientes usam uma máscara nasal durante a noite, através da qual é fornecido um fluxo suave de ar que mantém as vias aéreas abertas.

Dr Sweetman está atualmente liderando outro programa de pesquisa na Flinders University procurando maneiras mais eficazes de tratar ambos os distúrbios do sono. (v.)

Informações sobre o autor e a fonte

Este texto corresponde às especificações da literatura médica especializada, diretrizes médicas e estudos atuais e foi verificado por profissionais médicos.

Autor:

Editor de pós-graduação (FH) Volker Blasek

Fontes:

  • Alexander Sweetman, Bastien Lechat, Sarah Appleton, et al.: Associação de insônia comórbida e sintomas de apnéia do sono com mortalidade por todas as causas: Análise dos dados do NHANES 2005-2008; em: Epidemiologia do Sono (2022), sciencedirect.com
  • Flinders University: Insônia autorrelatada e apneia do sono uma combinação arriscada (publicado em 22/08/2022), eurekalert.org

Nota importante:
Este artigo contém apenas conselhos gerais e não deve ser usado para autodiagnóstico ou tratamento. Ele não pode substituir uma visita ao médico.

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